Meniu pentru 19-01-2014, Mitchum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2014, Mitchum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Cafea	500ml	0.5	0	0	0	0	10	0	5
Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)	50g	1.2	0.2	0	37.5	4	1	31.7	141
Smochine moi BIO, Alnatura	5g	0.1	0.1	-	2.7	0.5	10	2.4	12
Salata humus, 365	100g	6.2	17.7	-	17.5	4.8	400	-	263
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa	50g	4.5	0.8	-	32	8	-	-	170
		12.5	18.8	0	89.7	17.3	421	34.1	591
Gustare 1, ora 18:46
Pomelo	600g	4.8	0	0	57.6	6	-	0	228
		4.8	0	0	57.6	6	-	0	228
Prânz, ora 18:34
Dovlecei umpluti	300g	21.3	8.4	-	18	-	-	-	232
Smantana fina	80g	1.7	15.8	41.6	2.3	0	64	2.8	155
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa	60g	5.4	0.9	-	38.4	9.6	-	-	204
File peste hering	50g	6.5	7	-	1.5	-	-	1.5	95
Iaurt cu fructe de padure, Muller	125g	5.8	0.1	0	17.1	0	0	0	97
		40.7	32.2	41.6	77.3	9.6	64	4.3	783
Gustare 3, ora 20:48
Mamaliguta, Cetateregala	200g	4.6	0.6	-	40	-	-	-	186
		4.6	0.6	-	40	-	-	-	186
Total ingerat		62.6 (mic)	51.6	41.6	264.6 (mult)	32.9	485	38.4	1788
Norma zilnică		min:116 max:174	min:49.7 max:59.6		min:201.2 max:223.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2112
Total consumat		-2112


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deglet-noor-algeria-tunisia.html]Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 4 fibre, 1 sodiu, 31.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-moi-bio-alnatura.html]Smochine moi BIO, Alnatura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 10 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html]Salata humus, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 4.8 fibre, 400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 600g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57.6 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html]Dovlecei umpluti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 15.8 grasimi, 41.6 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html]File peste hering[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html]Iaurt cu fructe de padure, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-cetateregala.html]Mamaliguta, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1788[/color] calorii, (mic)62.6 proteine, 51.6 grasimi, 41.6 colesterol, (mult)264.6 carbohidrati, 32.9 fibre, 485 sodiu, 38.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deglet-noor-algeria-tunisia.html]Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-moi-bio-alnatura.html]Smochine moi BIO, Alnatura[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html]Salata humus, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 600g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html]Dovlecei umpluti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html]File peste hering[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html]Iaurt cu fructe de padure, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-cetateregala.html]Mamaliguta, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1788[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2112[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deglet-noor-algeria-tunisia.html">Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 4 fibre, 1 sodiu, 31.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Smochine moi BIO, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-moi-bio-alnatura.html">Smochine moi BIO, Alnatura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 10 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata humus, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html">Salata humus, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 4.8 fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57.6 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Dovlecei umpluti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html">Dovlecei umpluti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 15.8 grasimi, 41.6 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 64 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 38.4 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii File peste hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html">File peste hering</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html">Iaurt cu fructe de padure, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-cetateregala.html">Mamaliguta, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1788</span> calorii, (mic)62.6 proteine, 51.6 grasimi, 41.6 colesterol, (mult)264.6 carbohidrati, 32.9 fibre, 485 sodiu, 38.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-deglet-noor-algeria-tunisia.html">Curmale, Deglet Noor (Algeria si Tunisia)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smochine moi BIO, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-moi-bio-alnatura.html">Smochine moi BIO, Alnatura</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata humus, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html">Salata humus, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Dovlecei umpluti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-umpluti.html">Dovlecei umpluti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File peste hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-peste-hering.html">File peste hering</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe de padure, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-padure-muller.html">Iaurt cu fructe de padure, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-cetateregala.html">Mamaliguta, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1788</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2112</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2014, Mitchum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!