Meniu pentru 19-01-2014, ralu92

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2014, ralu92 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:06
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	140g	4.5	0.1	-	6.3	0	-	6.3	44
Fulgi de ovaz	30g	5.1	2.1	0	19.9	3.2	0.6	-	117
		9.6	2.2	0	26.2	3.2	0.6	6.3	161
Prânz, ora 12:09
Macrou gatit	300g	78	7.8	-	0	0	-	0	402
Usturoi	6g	0.4	0	0	2	0.1	1	0.1	9
Frunze de patrunjel	5g	0.2	0	0	0.3	0.2	0	0	2
		78.6	7.8	0	2.3	0.3	1	0.1	413
Cina, ora 12:11
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	300g	51.9	27	-	5.7	-	-	-	487
		51.9	27	-	5.7	-	-	-	487
Gustare 3, ora 12:11
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		140.1 (mult)	37 (mult)	0	34.2 (mic)	3.5	1.6	6.4	1061
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:29.5 max:35.4		min:119.4 max:132.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-67
Metabolism bazal		-1422
Total consumat		-1489


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 78 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 6g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.1 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 5g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 300g - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b], 51.9 proteine, 27 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii, (mult)140.1 proteine, (mult)37 grasimi, 0 colesterol, (mic)34.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 1.6 sodiu, 6.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 6g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 5g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 300g - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 78 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.1 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">487</span> calorii</strong>, 51.9 proteine, 27 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii, (mult)140.1 proteine, (mult)37 grasimi, 0 colesterol, (mic)34.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 1.6 sodiu, 6.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:09</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">487</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2014, ralu92

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2014, ralu92

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!