Meniu pentru 19-01-2016, lolish
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 10:39 | |||||||||
Iaurt de baut Activia Natur, Danone | 100g | 3.1 | 0.9 | 0 | 3.6 | 0 | 0 | 3.6 | 35 |
3.1 | 0.9 | 0 | 3.6 | 0 | 0 | 3.6 | 35 | ||
Total ingerat | 3.1 (mic) |
0.9 (mic) |
0 | 3.6 (mic) |
0 | 0 |
3.6 |
35 | |
Norma zilnică | min:95 max:142.5 |
min:1 max:1.2 |
min:3.9 max:4.4 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1643 | |
Total consumat | -1643 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.5 kg/lună |