Meniu pentru 19-01-2018, Alecs1977

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2018, Alecs1977 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	60g	7.5	1	-	23.4	6.2	-	-	132
Peanut Butter Creamy, SanoVita	30g	7.5	14.4	-	5.3	2.4	-	4.6	171
		15	15.4	-	28.7	8.6	-	4.6	303
Prânz, ora 13:00
Paste integrale din garu, Sanovita	100g	12.3	2.1	-	73.5	8.5	-	-	361
		12.3	2.1	-	73.5	8.5	-	-	361
Cina, ora 19:00
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	100g	12.5	1.7	-	39	10.4	-	-	220
Nasi Goreng, Frosta	700g	44.8	10.5	-	87.5	-	-	-	623
		57.3	12.2	-	126.5	10.4	-	-	843
Total ingerat		84.6 (mic)	29.7 (mic)	-	228.7 (mult)	27.5	-	4.6	1507
Norma zilnică		min:100 max:150	min:41.9 max:50.2		min:169.5 max:188.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1933
Total consumat		-1933


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 6.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peanut-butter-creamy-sanovita.html]Peanut Butter Creamy, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-garu-sanovita.html]Paste integrale din garu, Sanovita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 73.5 carbohidrati, 8.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nasi-goreng-frosta.html]Nasi Goreng, Frosta[/url], 700g - [b][color=#FF0000]623[/color] calorii[/b], 44.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 87.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii, (mic)84.6 proteine, (mic)29.7 grasimi, - colesterol, (mult)228.7 carbohidrati, 27.5 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peanut-butter-creamy-sanovita.html]Peanut Butter Creamy, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-garu-sanovita.html]Paste integrale din garu, Sanovita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nasi-goreng-frosta.html]Nasi Goreng, Frosta[/url], 700g - [b][color=#FF0000]623[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 6.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Peanut Butter Creamy, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peanut-butter-creamy-sanovita.html">Peanut Butter Creamy, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paste integrale din garu, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-garu-sanovita.html">Paste integrale din garu, Sanovita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 73.5 carbohidrati, 8.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nasi Goreng, Frosta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nasi-goreng-frosta.html">Nasi Goreng, Frosta</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">623</span> calorii</strong>, 44.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 87.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii, (mic)84.6 proteine, (mic)29.7 grasimi, - colesterol, (mult)228.7 carbohidrati, 27.5 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peanut Butter Creamy, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peanut-butter-creamy-sanovita.html">Peanut Butter Creamy, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paste integrale din garu, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-garu-sanovita.html">Paste integrale din garu, Sanovita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nasi Goreng, Frosta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nasi-goreng-frosta.html">Nasi Goreng, Frosta</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">623</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2018, Alecs1977

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2018, Alecs1977

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!