Meniu pentru 19-02-2010, Oti

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2010, Oti - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:09
Paine alba, obisnuita	35g	2.7	1.2	0	17.7	0.8	238.4	1.5	87
Zacusca de ciuperci, Olympia	20g	0.6	1.2	-	2	-	-	-	20
Margarina light, Wiesana	10g	0	2.5	-	0	0	20	0	23
Gem de visine la borcan	20g	0.1	0	0	14.1	0.8	0	0	59
		3.4	4.9	0	33.8	1.6	258.4	1.5	189
Prânz, ora 14:10
Chipsuri cu sare, Lay's Max	70g	4.6	24.5	0	32.9	3.2	0	0	371
Bake rolls cu usturoi, 7 Days	80g	10.4	11.6	-	52.4	-	-	-	356
		15	36.1	0	85.3	3.2	0	0	727
Cina, ora 14:12
Cartofi prajiti	200g	8	34	0	76	8	489.6	2	638
		8	34	0	76	8	489.6	2	638
Gustare 3, ora 14:12
Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili	60g	13.8	32.6	0	6	0	0	0	389
		13.8	32.6	0	6	0	0	0	389
Total ingerat		40.2 (mic)	107.6 (mult)	0	201.1 (mic)	12.8	748	3.5	1943
Norma zilnică		min:50 max:75	min:54 max:64.8		min:218.6 max:242.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1313


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 35g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 238.4 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html]Zacusca de ciuperci, Olympia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html]Margarina light, Wiesana[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 70g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 32.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html]Bake rolls cu usturoi, 7 Days[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 52.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]638[/color] calorii[/b], 8 proteine, 34 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili[/url], 60g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1943[/color] calorii, (mic)40.2 proteine, (mult)107.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)201.1 carbohidrati, 12.8 fibre, 748 sodiu, 3.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 35g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html]Zacusca de ciuperci, Olympia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html]Margarina light, Wiesana[/url], 10g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html]Gem de visine la borcan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 70g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html]Bake rolls cu usturoi, 7 Days[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]638[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili[/url], 60g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1943[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 238.4 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de ciuperci, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html">Zacusca de ciuperci, Olympia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina light, Wiesana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html">Margarina light, Wiesana</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 32.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bake rolls cu usturoi, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html">Bake rolls cu usturoi, 7 Days</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 52.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">638</span> calorii</strong>, 8 proteine, 34 grasimi, 0 colesterol, 76 carbohidrati, 8 fibre, 489.6 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1943</span> calorii, (mic)40.2 proteine, (mult)107.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)201.1 carbohidrati, 12.8 fibre, 748 sodiu, 3.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:09</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de ciuperci, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-ciuperci-olympia.html">Zacusca de ciuperci, Olympia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina light, Wiesana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html">Margarina light, Wiesana</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de visine la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-borcan.html">Gem de visine la borcan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bake rolls cu usturoi, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-usturoi-7-days.html">Bake rolls cu usturoi, 7 Days</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">638</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-djili.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, Djili</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1943</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2010, Oti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2010, Oti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!