Meniu pentru 19-02-2013, acum

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2013, acum - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos	200g	7.2	7	-	9.2	-	-	-	128
Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble	40g	4	2.6	-	23.7	3.7	-	7.4	134
Cafea cu lapte condensat	70ml	1.5	1.8	-	2.2	-	-	-	32
		12.7	11.4	-	35.1	3.7	-	7.4	294
Gustare 1, ora 11:15
Masline naturale, Kalamata	30g	0	5.1	0	2.3	1.6	295.5	0	51
Ceai alb	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Gutuie	100g	0.4	0.1	0	15.3	1.9	0	0	57
Mere Golden	70g	0	0	-	7.8	0.1	-	-	35
		0.4	5.2	0	25.4	3.6	295.5	0	143
Prânz, ora 09:55
Ciocanele de pui	120g	23.2	10.4	97.2	0	0	99.6	0	194
Sos de rosii si usturoi traditional by Tina	80g	1.4	3.8	-	3.4	-	-	-	62
		24.6	14.2	97.2	3.4	0	99.6	0	256
Gustare 2, ora 15:45
Lapte 3,5 % grasime, Muller	200ml	7	7	-	9.4	-	-	-	128
		7	7	-	9.4	-	-	-	128
Cina, ora 09:58
Ciorba de pui cu legume	300ml	21	6	0	48	0	30	0	276
		21	6	0	48	0	30	0	276
Gustare 3, ora 19:00
Apa plata	2100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		65.7 (mic)	43.8 (mult)	97.2	121.3 (mic)	7.3	425.1	7.4	1097
Norma zilnică		min:68 max:102	min:30.5 max:36.6		min:123.4 max:137.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1397
Total consumat		-1397


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, 3.7 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html]Cafea cu lapte condensat[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 295.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html]Ceai alb[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 70g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 23.2 proteine, 10.4 grasimi, 97.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 99.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-usturoi-traditional-tina.html]Sos de rosii si usturoi traditional by Tina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html]Lapte 3,5 % grasime, Muller[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1097[/color] calorii, (mic)65.7 proteine, (mult)43.8 grasimi, 97.2 colesterol, (mic)121.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 425.1 sodiu, 7.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html]Cafea cu lapte condensat[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html]Ceai alb[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 70g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html]Ciocanele de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-usturoi-traditional-tina.html]Sos de rosii si usturoi traditional by Tina[/url], 80g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html]Lapte 3,5 % grasime, Muller[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1097[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, 3.7 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte condensat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html">Cafea cu lapte condensat</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 295.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html">Ceai alb</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 23.2 proteine, 10.4 grasimi, 97.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 99.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii si usturoi traditional by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-usturoi-traditional-tina.html">Sos de rosii si usturoi traditional by Tina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5 % grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html">Lapte 3,5 % grasime, Muller</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1097</span> calorii, (mic)65.7 proteine, (mult)43.8 grasimi, 97.2 colesterol, (mic)121.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 425.1 sodiu, 7.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte condensat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-condensat.html">Cafea cu lapte condensat</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-alb.html">Ceai alb</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Ciocanele de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocanele-pui.html">Ciocanele de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii si usturoi traditional by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii-usturoi-traditional-tina.html">Sos de rosii si usturoi traditional by Tina</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Lapte 3,5 % grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html">Lapte 3,5 % grasime, Muller</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1097</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2013, acum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2013, acum

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!