Meniu pentru 19-02-2014, raindrop7

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2014, raindrop7 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:49
Kefir Life +, Milli	225g	8.1	7.9	0	9.2	0	0	0	144
Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl	25g	3.4	1.8	-	14.7	2.5	-	0.2	89
Prune deshidratate Gardis, Lidl	30g	0.8	0	-	18.3	-	-	-	77
		12.3	9.7	0	42.2	2.5	0	0.2	310
Gustare 1, ora 07:50
Pomelo	200g	1.6	0	0	19.2	2	-	0	76
		1.6	0	0	19.2	2	-	0	76
Prânz, ora 07:47
Cartof fiert	225g	4.3	0.2	-	45.2	4.5	-	-	196
Maioneza light, Hellmann's	30g	0.2	8.1	-	2.7	0.1	168	1.5	84
Ou fiert	40g	5	4.2	169.6	0.4	0	0	0.4	62
Masline negre	30g	0.2	3.2	0	1.9	1	0	0	35
Castraveti murati in saramura	50g	0.5	0.1	-	1.5	0.5	-	-	6
Ridiche	25g	0.2	0	0	0.9	0.4	9.8	0.5	4
		10.4	15.8	169.6	52.6	6.5	177.8	2.4	387
Cina, ora 07:50
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare	220g	23.1	15.6	-	124.5	6.2	-	-	730
		23.1	15.6	-	124.5	6.2	-	-	730
Gustare 3, ora 09:19
Ciocolata, Twix	75g	3.6	18.1	-	48	-	-	-	369
		3.6	18.1	-	48	-	-	-	369
Total ingerat		51 (mic)	59.2	169.6	286.5 (mult)	17.2	177.8	2.6	1872
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:52 max:62.4		min:210.6 max:234		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-life-milli.html]Kefir Life +, Milli[/url], 225g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 7.9 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html]Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl[/url], 25g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html]Prune deshidratate Gardis, Lidl[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 225g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 45.2 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html]Maioneza light, Hellmann's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 168 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 25g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 9.8 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 220g - [b][color=#FF0000]730[/color] calorii[/b], 23.1 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 124.5 carbohidrati, 6.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 75g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 18.1 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1872[/color] calorii, (mic)51 proteine, 59.2 grasimi, 169.6 colesterol, (mult)286.5 carbohidrati, 17.2 fibre, 177.8 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-life-milli.html]Kefir Life +, Milli[/url], 225g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html]Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl[/url], 25g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html]Prune deshidratate Gardis, Lidl[/url], 30g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html]Cartof fiert[/url], 225g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html]Maioneza light, Hellmann's[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 25g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 220g - [b][color=#FF0000]730[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 75g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1872[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:49</em><br/><a title="Calorii Kefir Life +, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-life-milli.html">Kefir Life +, Milli</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 7.9 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html">Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune deshidratate Gardis, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html">Prune deshidratate Gardis, Lidl</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:47</em><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 45.2 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza light, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html">Maioneza light, Hellmann&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 168 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.2 grasimi, 169.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 9.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">730</span> calorii</strong>, 23.1 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 124.5 carbohidrati, 6.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 18.1 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1872</span> calorii, (mic)51 proteine, 59.2 grasimi, 169.6 colesterol, (mult)286.5 carbohidrati, 17.2 fibre, 177.8 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:49</em><br/><a title="Calorii Kefir Life +, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-life-milli.html">Kefir Life +, Milli</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html">Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune deshidratate Gardis, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html">Prune deshidratate Gardis, Lidl</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:47</em><br/><a title="Calorii Cartof fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartof-fiert.html">Cartof fiert</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza light, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html">Maioneza light, Hellmann&#039;s</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:50</em><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">730</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:19</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1872</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2014, raindrop7

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2014, raindrop7

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!