Meniu pentru 19-03-2013, bt02dtw

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2013, bt02dtw - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:07
Salata de varza simpla	300g	3.9	9	-	18	7.5	18	9.6	123
Omleta de albus	120g	13.2	0	0	1.2	0	0	0	58
Paine integrala neagra bio	50g	4.1	0.6	-	23.5	4	200	0.2	116
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
Ulei de masline, Primadonna	15g	0	13.7	-	0	0	15	0	124
Legume sotate	300g	4.8	6.6	-	17.7	-	-	-	150
Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	140g	36	14.2	84	0	0	154	0	282
Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea	100g	12.7	2.2	-	3.1	0	100	-	83
		75.8	46.6	84	67.8	11.5	487	9.8	961
Cina, ora 17:30
Salata colorata	300g	6	6	-	30	-	-	-	195
		6	6	-	30	-	-	-	195
Total ingerat		81.8	52.6 (mult)	84	97.8 (mic)	11.5	487	9.8	1156
Norma zilnică		min:76 max:114	min:32.1 max:38.5		min:130.1 max:144.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	240min	-849
Metabolism bazal		-1509
Total consumat		-2358


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 7.5 fibre, 18 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 4 fibre, 200 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html]Ulei de masline, Primadonna[/url], 15g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 0 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-pacific-jack-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 140g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 36 proteine, 14.2 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-smantana-cottage-cheese-lacteea.html]Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-colorata.html]Salata colorata[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii, 81.8 proteine, (mult)52.6 grasimi, 84 colesterol, (mic)97.8 carbohidrati, 11.5 fibre, 487 sodiu, 9.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]849[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2358[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html]Ulei de masline, Primadonna[/url], 15g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html]Legume sotate[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-pacific-jack-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 140g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-smantana-cottage-cheese-lacteea.html]Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-colorata.html]Salata colorata[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 240min - [b][color=#FF0000]849[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2358[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:07</em><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 7.5 fibre, 18 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 4 fibre, 200 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline, Primadonna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html">Ulei de masline, Primadonna</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 0 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-pacific-jack-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 36 proteine, 14.2 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-smantana-cottage-cheese-lacteea.html">Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Salata colorata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-colorata.html">Salata colorata</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii, 81.8 proteine, (mult)52.6 grasimi, 84 colesterol, (mic)97.8 carbohidrati, 11.5 fibre, 487 sodiu, 9.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">849</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2358</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:07</em><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline, Primadonna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-primadonna.html">Ulei de masline, Primadonna</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume sotate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-sotate.html">Legume sotate</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-pacific-jack-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, Pacific si Jack, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stelute-branza-smantana-cottage-cheese-lacteea.html">Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Salata colorata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-colorata.html">Salata colorata</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">849</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2358</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2013, bt02dtw

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2013, bt02dtw

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!