Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-03-2015, randevu2000

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:14
Ou fiert 75g 9.5 8 318 0.8 0 0 0.8 117
Paine integrala secara cu cereale, Mestemacher 45g 2.8 2.1 0 14.6 3.8 180 0.9 89
Albusuri, Crystal Farms 94g 10.1 0 0 1.7 0 159.4 0 51
Grepfruit rosu 70g 0.7 0 0 7.7 1.4 0 0 30
23.110.131824.85.2339.41.7287
Gustare 1, ora 12:14
Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol 100g 18 0 - 1.8 0 - - 88
Chefir 0%, Lapmol 70g 2.1 0 0 2.7 0 0 0 21
Prune uscate, fara samburi, Sunsweet 50g 1.3 0 - 32.5 3.8 - 18.8 125
21.400373.8018.8234
Prânz, ora 16:09
Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit 150g 41 11.3 85.5 0 0 79.5 - 276
Supa crema de dovleac a la ediana 250g 1.5 4.3 - 7 - - - 56
42.515.685.57079.5-332
Cina, ora 19:35
Ciorba din legume proaspete cu bors magic 300ml 0.9 4.2 0 6.6 1.2 18.3 2.1 68
Piept de pui gatit, fara piele 100g 31 3.6 0 0 0 0 0 165
31.97.806.61.218.32.1233
Gustare 3, ora 22:00
Branza proaspata de vaca degresata Casuta Mea, Lapmol 100g 18 0 - 1.8 0 - - 88
Chefir 0%, Lapmol 70g 2.1 0 0 2.7 0 0 0 21
20.1004.5000109
Total ingerat 139
(mult)
33.5
403.5 79.9
(mic)
10.2 437.2
22.6
1195
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:33.2
max:39.8
min:134.4
max:149.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1199
Total consumat -1199

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: