Meniu pentru 19-03-2019, nanescovici

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2019, nanescovici - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:04
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		0.2	0	0	0	0	4	0	2
Gustare 1, ora 19:04
Apa plata	330ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
		12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Prânz, ora 19:04
Apa plata	330ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Suc de tomate, Olympia	200g	2.2	0	0	7	-	-	-	38
		2.2	0	0	7	0	0	0	38
Gustare 2, ora 19:06
Sunca de porc, Dulano	100g	20	2	-	1	0.3	900	-	103
		20	2	-	1	0.3	900	-	103
Cina, ora 19:04
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mere Idared	110g	0.4	0.1	-	13	2	-	-	52
		0.4	0.1	0	13	2	0	0	52
Gustare 3, ora 19:08
Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara	185g	22.6	5.6	-	4.6	0	925	4.6	160
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla	32g	3.8	1.9	-	21.7	2.9	0.4	1.6	126
		26.4	7.5	0	26.3	2.9	925.4	6.2	286
Total ingerat		61.8 (mic)	20.2	424	48.4 (mic)	5.2	1953.4	7.3	636
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:17.7 max:21.2		min:71.6 max:79.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	35min	-195
Metabolism bazal		-1302
Total consumat		-1497


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-tomate-olympia.html]Suc de tomate, Olympia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html]Sunca de porc, Dulano[/url], 100g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 20 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 900 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 110g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 185g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 925 sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-integrala-mulino-bianco-barilla.html]Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla[/url], 32g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]636[/color] calorii, (mic)61.8 proteine, 20.2 grasimi, 424 colesterol, (mic)48.4 carbohidrati, 5.2 fibre, 1953.4 sodiu, 7.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-tomate-olympia.html]Suc de tomate, Olympia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html]Sunca de porc, Dulano[/url], 100g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 110g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 185g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-integrala-mulino-bianco-barilla.html]Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla[/url], 32g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]636[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de tomate, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-tomate-olympia.html">Suc de tomate, Olympia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Sunca de porc, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html">Sunca de porc, Dulano</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 20 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 900 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 925 sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-integrala-mulino-bianco-barilla.html">Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">636</span> calorii, (mic)61.8 proteine, 20.2 grasimi, 424 colesterol, (mic)48.4 carbohidrati, 5.2 fibre, 1953.4 sodiu, 7.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de tomate, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-tomate-olympia.html">Suc de tomate, Olympia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Sunca de porc, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html">Sunca de porc, Dulano</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-integrala-mulino-bianco-barilla.html">Paine uscata -integrala Mulino Bianco Barilla</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">636</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2019, nanescovici

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2019, nanescovici

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!