Meniu pentru 19-05-2010, simpluiulia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/05/2010, simpluiulia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:11
Paine de casa	75g	5.3	0.8	-	37.9	-	-	-	175
Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact	100g	3.8	7	-	4.3	-	-	-	95
Kaiser	20g	5.2	4.2	-	0	0	-	0	61
Lebar	20g	4.1	0.8	0	2.8	0	0	0	35
		18.4	12.8	0	45	0	0	0	366
Prânz, ora 15:10
Salata verde	60g	0.7	0.2	0	2	1.3	0	0	11
Ficat de vita, fiert	150g	43.7	8	594	7.7	0	118.5	0	287
Castraveti	80g	0.6	0	0	2.9	0.4	0	1.4	12
Iaurt 3% grasime, Albalact	400g	12.8	12	0	18	0	0	0	228
Fulgi de grau cu tarate, SanoVita	63g	6.3	1.5	-	45.7	-	-	-	225
		64.1	21.7	594	76.3	1.7	118.5	1.4	763
Cina, ora 11:57
Placinta cu varza	100g	4	3.3	0	19.7	0	400	0	128
		4	3.3	0	19.7	0	400	0	128
Total ingerat		86.5	37.8	594	141 (mic)	1.7	518.5	1.4	1257
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:34.9 max:41.9		min:141.4 max:157.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1467
Total consumat		-1467


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 37.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html]Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html]Kaiser[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lebar.html]Lebar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-fiert.html]Ficat de vita, fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 8 grasimi, 594 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 118.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-albalact.html]Iaurt 3% grasime, Albalact[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html]Fulgi de grau cu tarate, SanoVita[/url], 63g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 45.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 4 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 19.7 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii, 86.5 proteine, 37.8 grasimi, 594 colesterol, (mic)141 carbohidrati, 1.7 fibre, 518.5 sodiu, 1.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html]Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html]Kaiser[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lebar.html]Lebar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-fiert.html]Ficat de vita, fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-albalact.html]Iaurt 3% grasime, Albalact[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html]Fulgi de grau cu tarate, SanoVita[/url], 63g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1467[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 37.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html">Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html">Kaiser</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lebar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lebar.html">Lebar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de vita, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-fiert.html">Ficat de vita, fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 8 grasimi, 594 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 118.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 3% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-albalact.html">Iaurt 3% grasime, Albalact</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html">Fulgi de grau cu tarate, SanoVita</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 45.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:57</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 4 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 19.7 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii, 86.5 proteine, 37.8 grasimi, 594 colesterol, (mic)141 carbohidrati, 1.7 fibre, 518.5 sodiu, 1.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html">Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html">Kaiser</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lebar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lebar.html">Lebar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de vita, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-vita-fiert.html">Ficat de vita, fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 3% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-albalact.html">Iaurt 3% grasime, Albalact</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de grau cu tarate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-tarate-sanovita.html">Fulgi de grau cu tarate, SanoVita</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:57</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1467</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-05-2010, simpluiulia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-05-2010, simpluiulia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!