Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-05-2011, irisodette

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:23
Paine de grau, alba 25g 1.9 0.8 0 12.7 0.6 170.3 1.1 67
Nes cu lapte 150g 9.9 4.5 - 14.6 0.2 554.4 0.8 137
Parizer cu sunca, Cris-Tim 20g 2.4 3.1 - 0.7 - - - 39
Ceai verde 650ml 1.3 0 0 1.3 0 19.5 0 13
Salata greceasca 200g 8.2 15.6 - 8.4 - - - 200
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 200ml 1.8 2.6 - 9.8 - - - 50
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
25.526.6047.50.8745.71.9506
Prânz, ora 17:27
Prajituri din orez, Stilla Fitness 24g 1.9 0.3 0 19.9 0.7 0 0.6 92
Mar verde 320g 0 0 0 40.6 4.2 0 0 164
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
1.90.3060.54.91.50.6256
Gustare 2, ora 20:01
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 80ml 0.7 1 - 3.9 - - - 20
0.71-3.9---20
Cina, ora 20:23
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Ardei gras verde 30g 0.3 0.1 0 1.4 0.5 0.9 0.7 7
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Iaurt simplu 2%, Tnuva 125g 4.6 2.5 0 5.8 0 0 0 64
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
6.22.8012.927.44.297
Total ingerat 34.3
(mic)
30.7
(mult)
0 124.8
(mult)
7.7 754.6
6.7
879
Norma zilnică min:74.2
max:111.3
min:24.4
max:29.3
min:98.9
max:109.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Gimnastica 20min -106
Masaj, realizat in picioare 10min -49
Mers, plimbat cainele 20min -49
Metabolism bazal -1487
Total consumat -1691

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: