Meniu pentru 19-06-2011, gabrieladan90

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/06/2011, gabrieladan90 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:32
Paine integrala neagra bio	70g	5.7	0.8	-	32.9	5.5	280	0.3	162
Unt	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
Gemuri (dulceturi)	20g	0.1	0	0	13.8	0.2	6.4	9.7	56
		6	17	43	46.7	5.7	401.6	10	362
Gustare 1, ora 11:34
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Lapte de vaca integral	50ml	1.8	1.8	0	2.3	0	0	0	33
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
		2	1.8	0	7.3	0	3	5	55
Prânz, ora 11:35
Smantana, Apetito	30g	2.3	7.8	0	1.1	0	0	0	84
Crenvursti	60g	7.5	12	0	0.1	0	0	0	143
Cartofi copti in coaja	200g	5	0.2	-	42.4	4.4	488	2.4	186
		14.8	20	0	43.6	4.4	488	2.4	413
Cina, ora 11:37
Nectarine	200g	2.2	0.6	0	21.2	3.4	0	15.8	88
		2.2	0.6	0	21.2	3.4	0	15.8	88
Total ingerat		25 (mic)	39.4 (mult)	43	118.8 (mult)	13.5	892.6	33.2	918
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:25.5 max:30.6		min:103.3 max:114.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1364


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 70g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 280 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi.html]Gemuri (dulceturi)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 6.4 sodiu, 9.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-apetito.html]Smantana, Apetito[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html]Cartofi copti in coaja[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 488 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Cina, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]918[/color] calorii, (mic)25 proteine, (mult)39.4 grasimi, 43 colesterol, (mult)118.8 carbohidrati, 13.5 fibre, 892.6 sodiu, 33.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 70g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi.html]Gemuri (dulceturi)[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-apetito.html]Smantana, Apetito[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html]Cartofi copti in coaja[/url], 200g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]918[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 280 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gemuri (dulceturi)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi.html">Gemuri (dulceturi)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 6.4 sodiu, 9.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Smantana, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-apetito.html">Smantana, Apetito</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti in coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html">Cartofi copti in coaja</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 488 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">918</span> calorii, (mic)25 proteine, (mult)39.4 grasimi, 43 colesterol, (mult)118.8 carbohidrati, 13.5 fibre, 892.6 sodiu, 33.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gemuri (dulceturi)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi.html">Gemuri (dulceturi)</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Smantana, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-apetito.html">Smantana, Apetito</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti in coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html">Cartofi copti in coaja</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">918</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-06-2011, gabrieladan90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-06-2011, gabrieladan90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!