Meniu pentru 19-06-2013, bianca_lib

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/06/2013, bianca_lib - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:18
Paine cu seminte	60g	5.2	0.8	-	26.3	-	-	-	137
Cas proaspat de vaca	20g	4.9	3.2	-	0.6	0	-	0.6	51
Somon afumat, Negro 2000	25g	5.8	3	0	0.8	0	0	0	53
		15.9	7	0	27.7	0	0	0.6	241
Gustare 1, ora 13:21
Seminte de dovleac, crude, nesarate	10g	2.6	4.8	-	1.7	0.4	-	-	53
		2.6	4.8	-	1.7	0.4	-	-	53
Prânz, ora 13:27
Rucola	230g	6	1.6	0	8.5	3.7	0	0	58
Rosii	180g	1.6	0.4	0	7	2.2	9	4.7	33
Quinoa, gatita	180g	7.9	3.5	0	38.3	5	12.6	-	216
Ansoa in ulei, Calabria	12g	3.1	0.4	8.4	0	-	57.6	-	25
Ulei de masline extra virgin Bio	9.8ml	0	9	-	0	-	-	-	81
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		18.6	14.9	8.4	53.8	10.9	79.2	4.7	413
Total ingerat		37.1 (mic)	26.7 (mult)	8.4	83.2	11.3	79.2	5.3	707
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:19.6 max:23.6		min:79.5 max:88.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1329
Total consumat		-1329


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 60g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 25g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 230g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 180g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 38.3 carbohidrati, 5 fibre, 12.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-acciughe-calabria.html]Ansoa in ulei, Calabria[/url], 12g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.4 grasimi, 8.4 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 57.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]707[/color] calorii, (mic)37.1 proteine, (mult)26.7 grasimi, 8.4 colesterol, 83.2 carbohidrati, 11.3 fibre, 79.2 sodiu, 5.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 60g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 25g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 230g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 180g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-acciughe-calabria.html]Ansoa in ulei, Calabria[/url], 12g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]707[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 38.3 carbohidrati, 5 fibre, 12.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ansoa in ulei, Calabria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-acciughe-calabria.html">Ansoa in ulei, Calabria</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.4 grasimi, 8.4 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 57.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">707</span> calorii, (mic)37.1 proteine, (mult)26.7 grasimi, 8.4 colesterol, 83.2 carbohidrati, 11.3 fibre, 79.2 sodiu, 5.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ansoa in ulei, Calabria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-acciughe-calabria.html">Ansoa in ulei, Calabria</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">707</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-06-2013, bianca_lib

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-06-2013, bianca_lib

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!