Meniu pentru 19-06-2013, m1r3lush

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/06/2013, m1r3lush - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	-	-	-	113
Fulgi porumb, Nestle	30g	2.2	0.4	-	25	0.9	240	2.6	113
		10.7	4.2	-	36.3	0.9	240	2.6	226
Prânz, ora 10:37
Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka	125g	10.3	22.9	-	83.8	12.5	2187.5	6.3	570
		10.3	22.9	-	83.8	12.5	2187.5	6.3	570
Gustare 2, ora 01:15
Nectarine	150g	1.7	0.5	0	15.9	2.6	0	11.9	66
		1.7	0.5	0	15.9	2.6	0	11.9	66
Cina, ora 10:37
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	278
Cirese	400g	4.4	0.8	0	64	8.4	0	51.2	252
Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar	100g	10.7	8.5	-	73.6	3.5	-	-	421
		25.1	23	0	166.2	18	0	51.2	951
Total ingerat		47.8 (mic)	50.6	0	302.2 (mult)	34	2427.5 (mult)	72 (mult)	1813
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:50.4 max:60.4		min:204 max:226.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	100min	-286
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	100min	-211
Metabolism bazal		-1323
Total consumat		-1820


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 0.9 fibre, 240 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mediteraneeni-tarate-dr-krantz-alka.html]Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka[/url], 125g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 22.9 grasimi, - colesterol, 83.8 carbohidrati, 12.5 fibre, 2187.5 sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 01:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Cina, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 400g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 64 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 51.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html]Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 73.6 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii, (mic)47.8 proteine, 50.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)302.2 carbohidrati, 34 fibre, (mult)2427.5 sodiu, (mult)72 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html]Fulgi porumb, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mediteraneeni-tarate-dr-krantz-alka.html]Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka[/url], 125g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 01:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 400g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html]Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 0.9 fibre, 240 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mediteraneeni-tarate-dr-krantz-alka.html">Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 22.9 grasimi, - colesterol, 83.8 carbohidrati, 12.5 fibre, 2187.5 sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 01:15</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 64 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 51.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html">Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">421</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 73.6 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii, (mic)47.8 proteine, 50.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)302.2 carbohidrati, 34 fibre, (mult)2427.5 sodiu, (mult)72 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi porumb, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-nestle.html">Fulgi porumb, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mediteraneeni-tarate-dr-krantz-alka.html">Covrigei Mediteraneeni - tarate Dr. Krantz, Alka</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 01:15</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:37</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-multicereale-dita-rostar.html">Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-06-2013, m1r3lush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-06-2013, m1r3lush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!