Meniu pentru 19-06-2014, addau

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/06/2014, addau - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:55
Iaurt degresat	140g	8	0.3	2.8	10.8	0	107.8	10.8	79
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	156
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		20.6	10.9	426.8	11.9	0	107.8	11.9	235
Gustare 1, ora 11:03
Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus	90g	5.1	1.4	-	12.6	0.1	90	12.2	84
		5.1	1.4	-	12.6	0.1	90	12.2	84
Prânz, ora 13:00
Ton maruntit in suc propriu, scurs	185g	43.7	5.6	77.7	0	0	697.5	-	237
Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime	175g	20.7	4.3	17.5	6.4	0	577.5	6.4	151
		64.4	9.9	95.2	6.4	0	1275	6.4	388
Gustare 2, ora 17:00
Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact	400g	12.8	0.4	-	18	0	160	18	124
		12.8	0.4	-	18	0	160	18	124
Cina, ora 20:00
Ficatei pui in bacon	150g	37.5	23.9	-	0.9	-	-	-	375
		37.5	23.9	-	0.9	-	-	-	375
Gustare 3, ora 18:30
Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone	150g	4.7	0.2	-	5.9	1.1	150	5.6	47
		4.7	0.2	-	5.9	1.1	150	5.6	47
Total ingerat		145.1 (mult)	46.7 (mult)	522	55.7 (mic)	1.2	1782.8	54.1 (mult)	1253
Norma zilnică		min:56 max:84	min:34.8 max:41.8		min:141 max:156.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1320
Total consumat		-1320


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 140g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.3 grasimi, 2.8 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 107.8 sodiu, 10.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html]Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus[/url], 90g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 90 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 185g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 5.6 grasimi, 77.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 697.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 175g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 4.3 grasimi, 17.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 577.5 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html]Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-bacon.html]Ficatei pui in bacon[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 23.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-0-1-grasime-danone.html]Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 150 sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii, (mult)145.1 proteine, (mult)46.7 grasimi, 522 colesterol, (mic)55.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 1782.8 sodiu, (mult)54.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 140g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html]Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus[/url], 90g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html]Ton maruntit in suc propriu, scurs[/url], 185g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 175g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html]Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact[/url], 400g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-bacon.html]Ficatei pui in bacon[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-0-1-grasime-danone.html]Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1253[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.3 grasimi, 2.8 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 107.8 sodiu, 10.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html">Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 90 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 5.6 grasimi, 77.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 697.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 4.3 grasimi, 17.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 577.5 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html">Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Ficatei pui in bacon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-bacon.html">Ficatei pui in bacon</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 23.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-0-1-grasime-danone.html">Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 150 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii, (mult)145.1 proteine, (mult)46.7 grasimi, 522 colesterol, (mic)55.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 1782.8 sodiu, (mult)54.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-olympus-iaurt-grecesc-cu-capsuni.html">Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Ton maruntit in suc propriu, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-suc-propriu-scurs.html">Ton maruntit in suc propriu, scurs</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-0-1-grasime-zuzu-albalact.html">Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Ficatei pui in bacon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-bacon.html">Ficatei pui in bacon</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-0-1-grasime-danone.html">Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1253</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-06-2014, addau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-06-2014, addau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!