Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-08-2013, Epopa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:09
Piersici 167g 1.5 0 0 15.9 2.5 0 14 66
Urda 100g 18 4 - 6 0 - 6 136
Panite felii crocante integrale crisp bread-dark, Nutrizzia 35g 3.6 0.5 0 23.7 5.5 35 1 106
Cafea cu lapte, fara zahar 100ml 0.4 2 - 0.6 - - 0.6 23
23.56.5046.283521.6331
Gustare 1, ora 11:11
Prune 170g 1.2 0 0 19.4 2.4 0 16.8 79
1.20019.42.4016.879
Prânz, ora 13:14
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa 480g 4.8 15.8 - 20.6 7.2 - - 240
Carne de vitel (manzat), muschi, carne slaba (degresata), crud 200g 40.3 6.7 160 0 0 182 - 232
Ou de gaina 20g 2.5 2 84.6 0.2 0 0 0 29
Sos de soia, Heinz 2g 0.1 0 0 0.9 0 0.1 0.8 4
Inghetata Lido dietetica cu ciocolata, Betty Ice 80g 4.4 4 - 7.8 4.6 - - 85
52.128.5244.629.511.8182.10.8590
Cina, ora 13:38
Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus 125g 7.1 2 - 17.5 0.1 125 16.9 117
Panite felii crocante integrale crisp bread-dark, Nutrizzia 35g 3.6 0.5 0 23.7 5.5 35 1 106
Cartofi prajiti 55g 2.2 9.4 0 20.9 2.2 134.6 0.6 176
Piept de pui la gratar 25g 5.7 0.9 14.9 0.6 0 142.9 0 33
Pere 150g 0.6 0 0 23.3 4.7 0 14.7 87
19.212.814.98612.5437.533.2519
Total ingerat 96
(mult)
47.8
259.5 181.1
34.7 654.6
72.4
(mult)
1519
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:42.2
max:50.6
min:170.9
max:189.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1156
Total consumat -1156

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: