Meniu pentru 19-08-2015, vlade3121

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/08/2015, vlade3121 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:25
Lapte de vaca 3% grasime	200ml	6.8	5.6	0	10.6	0	0	0	124
Cereale integrale Cini Minis, Nestle	100g	4.9	9.9	-	72.8	-	500	-	412
		11.7	15.5	0	83.4	0	500	0	536
Prânz, ora 13:03
Paine cu seminte	150g	12.9	2.1	-	65.9	-	-	-	342
Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata	120g	31.8	9.7	37.2	0	0	475.2	0	224
		44.7	11.8	37.2	65.9	0	475.2	0	566
Gustare 2, ora 14:57
Friptura cu pulpe de pui la tava	70g	9.9	9.2	47	0.9	0.1	42.8	0.2	128
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
		14.5	11.2	47	31.3	1.5	451.4	2.8	288
Cina, ora 17:05
Urda	80g	14.4	3.2	-	4.8	0	-	4.8	109
Paine de secara	80g	6.8	2.6	0	38.6	4.6	528	3.1	207
Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata	120g	31.8	9.7	37.2	0	0	475.2	0	224
		53	15.5	37.2	43.4	4.6	1003.2	7.9	540
Total ingerat		123.9	54	121.4	224	6.1	2429.8 (mult)	10.7	1930
Norma zilnică		min:120 max:180	min:53.6 max:64.3		min:217.1 max:241.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2282
Total consumat		-2282


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html]Cereale integrale Cini Minis, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 500 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 65.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata[/url], 120g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 31.8 proteine, 9.7 grasimi, 37.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 475.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 70g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 9.2 grasimi, 47 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 42.8 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 80g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 80g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 38.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 528 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata[/url], 120g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 31.8 proteine, 9.7 grasimi, 37.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 475.2 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1930[/color] calorii, 123.9 proteine, 54 grasimi, 121.4 colesterol, 224 carbohidrati, 6.1 fibre, (mult)2429.8 sodiu, 10.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html]Cereale integrale Cini Minis, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata[/url], 120g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 70g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 80g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 80g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata[/url], 120g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1930[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2282[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html">Cereale integrale Cini Minis, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">412</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 500 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 65.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 31.8 proteine, 9.7 grasimi, 37.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 475.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 9.2 grasimi, 47 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 42.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 38.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 528 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 31.8 proteine, 9.7 grasimi, 37.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 475.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1930</span> calorii, 123.9 proteine, 54 grasimi, 121.4 colesterol, 224 carbohidrati, 6.1 fibre, (mult)2429.8 sodiu, 10.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html">Cereale integrale Cini Minis, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">412</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1930</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2282</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-08-2015, vlade3121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-08-2015, vlade3121

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!