Meniu pentru 19-09-2011, danna03

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/09/2011, danna03 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:28
Fulgi de ovaz, colesterol redus	45g	5.4	3.2	-	28.4	3.2	-	0.5	164
Lapte de soia	250ml	7.3	4.8	-	2	0	-	-	80
Stafide (Pasas)	10g	0.3	0	-	6.9	0.6	0	6.9	29
		13	8	-	37.3	3.8	0	7.4	273
Gustare 1, ora 10:30
Iaurt crema, cu capsuni	125g	3.1	3.3	-	16.9	-	0	-	109
		3.1	3.3	-	16.9	-	0	-	109
Prânz, ora 12:30
Branza de vaci degresata, Plus	300g	37.5	0.6	-	12.3	-	-	-	213
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Indulcitor Dietetic, Sly Diet	20g	0	0	-	20	-	-	-	48
		50.1	10.5	423	33.1	0	0	0	404
Cina, ora 10:09
Pulpe pui fara os si piele	110g	19	16.8	92.4	0	0	0	0	233
		19	16.8	92.4	0	0	0	0	233
Gustare 3, ora 10:10
Inghetata de cacao	100g	13.4	9	169.2	14.7	3.3	2.2	0.2	187
		13.4	9	169.2	14.7	3.3	2.2	0.2	187
Total ingerat		98.6 (mult)	47.6 (mult)	684.6	102 (mic)	7.1	2.2	7.6	1206
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:33.5 max:40.2		min:135.7 max:150.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1317


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 45g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html]Lapte de soia[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html]Stafide (Pasas)[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-crema-capsuni.html]Iaurt crema, cu capsuni[/url], 125g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-plus.html]Branza de vaci degresata, Plus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-sly-diet.html]Indulcitor Dietetic, Sly Diet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 110g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 19 proteine, 16.8 grasimi, 92.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 9 grasimi, 169.2 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 2.2 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii, (mult)98.6 proteine, (mult)47.6 grasimi, 684.6 colesterol, (mic)102 carbohidrati, 7.1 fibre, 2.2 sodiu, 7.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 45g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html]Lapte de soia[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html]Stafide (Pasas)[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-crema-capsuni.html]Iaurt crema, cu capsuni[/url], 125g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-plus.html]Branza de vaci degresata, Plus[/url], 300g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-sly-diet.html]Indulcitor Dietetic, Sly Diet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 110g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1206[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html">Lapte de soia</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Stafide (Pasas)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html">Stafide (Pasas)</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt crema, cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-crema-capsuni.html">Iaurt crema, cu capsuni</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-plus.html">Branza de vaci degresata, Plus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor Dietetic, Sly Diet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-sly-diet.html">Indulcitor Dietetic, Sly Diet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 19 proteine, 16.8 grasimi, 92.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 9 grasimi, 169.2 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 2.2 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii, (mult)98.6 proteine, (mult)47.6 grasimi, 684.6 colesterol, (mic)102 carbohidrati, 7.1 fibre, 2.2 sodiu, 7.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de soia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia.html">Lapte de soia</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stafide (Pasas)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-pasas.html">Stafide (Pasas)</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt crema, cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-crema-capsuni.html">Iaurt crema, cu capsuni</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci degresata, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-degresata-plus.html">Branza de vaci degresata, Plus</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor Dietetic, Sly Diet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-dietetic-sly-diet.html">Indulcitor Dietetic, Sly Diet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1206</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-09-2011, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-09-2011, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!