Meniu pentru 19-09-2011, danuzzta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/09/2011, danuzzta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:12
Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate	15g	1.6	5.5	0	7	0.4	223.2	0	83
Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)	150ml	7.8	3	-	6.3	0	60	6.3	84
Musli cu 30% fructe, Distins	30g	2.9	1.2	-	20.5	-	-	-	100
		12.3	9.7	0	33.8	0.4	283.2	6.3	267
Gustare 1, ora 10:51
Nuga cu arahide, Sultan	40g	1.3	1.5	0	33.6	-	-	-	154
Red Cup, Nescafe	1g	0.1	0	0	0.1	0.3	1	0.1	1
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe	18g	0.3	2.1	-	14	0.6	36	9.6	78
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle	7g	0.2	0.7	-	0.3	0	-	0	10
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
		1.9	4.3	0	53	0.9	37	14.7	263
Gustare 2, ora 17:57
Croissant cu ciocolata, Dorbob	70g	4	7.8	-	35	-	280	8.8	226
		4	7.8	-	35	-	280	8.8	226
Cina, ora 19:33
Pui la gratar	200g	38	4	-	4	-	-	-	204
Paine biscotata, feliata, integrala	36g	4.2	1.8	-	25.5	2.6	144	2.2	135
		42.2	5.8	-	29.5	2.6	144	2.2	339
Gustare 3, ora 19:34
Inghetata de vanilie	40g	1.4	4.4	17.6	9.4	0.3	32	8.5	83
		1.4	4.4	17.6	9.4	0.3	32	8.5	83
Total ingerat		61.8 (mic)	32 (mic)	17.6	160.7 (mult)	4.2	776.2	40.5	1178
Norma zilnică		min:62 max:93	min:32.7 max:39.3		min:132.5 max:147.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1330
Total consumat		-1330


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-sticksuri-susan-baza-grau-sarate.html]Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.4 fibre, 223.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html]Musli cu 30% fructe, Distins[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html]Nuga cu arahide, Sultan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-red-cup-nescafe.html]Red Cup, Nescafe[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 18g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0.6 fibre, 36 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 7g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-ciocolata-dorbob.html]Croissant cu ciocolata, Dorbob[/url], 70g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 4 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, 280 sodiu, 8.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-feliata-integrala.html]Paine biscotata, feliata, integrala[/url], 36g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 144 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 4.4 grasimi, 17.6 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 32 sodiu, 8.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii, (mic)61.8 proteine, (mic)32 grasimi, 17.6 colesterol, (mult)160.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 776.2 sodiu, 40.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-sticksuri-susan-baza-grau-sarate.html]Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html]Musli cu 30% fructe, Distins[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html]Nuga cu arahide, Sultan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-red-cup-nescafe.html]Red Cup, Nescafe[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 18g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 7g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-ciocolata-dorbob.html]Croissant cu ciocolata, Dorbob[/url], 70g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-feliata-integrala.html]Paine biscotata, feliata, integrala[/url], 36g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-sticksuri-susan-baza-grau-sarate.html">Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.4 fibre, 223.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html">Musli cu 30% fructe, Distins</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Nuga cu arahide, Sultan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html">Nuga cu arahide, Sultan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Red Cup, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-red-cup-nescafe.html">Red Cup, Nescafe</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0.6 fibre, 36 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Croissant cu ciocolata, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-ciocolata-dorbob.html">Croissant cu ciocolata, Dorbob</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 4 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, 280 sodiu, 8.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 38 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine biscotata, feliata, integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-feliata-integrala.html">Paine biscotata, feliata, integrala</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 144 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 4.4 grasimi, 17.6 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 32 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii, (mic)61.8 proteine, (mic)32 grasimi, 17.6 colesterol, (mult)160.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 776.2 sodiu, 40.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-sticksuri-susan-baza-grau-sarate.html">Crochete/sticksuri cu susan, pe baza de grau, sarate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-distins.html">Musli cu 30% fructe, Distins</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Nuga cu arahide, Sultan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuga-arahide-sultan.html">Nuga cu arahide, Sultan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Red Cup, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-red-cup-nescafe.html">Red Cup, Nescafe</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:57</em><br/><a title="Calorii Croissant cu ciocolata, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-ciocolata-dorbob.html">Croissant cu ciocolata, Dorbob</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine biscotata, feliata, integrala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-biscotata-feliata-integrala.html">Paine biscotata, feliata, integrala</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-09-2011, danuzzta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-09-2011, danuzzta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!