Meniu pentru 19-09-2013, Steffie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/09/2013, Steffie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:05
Baton Musli Pro Figur, Nutrend	33g	3.6	8.1	-	18.3	-	-	-	135
Toast integral (paine integrala feliata), Savoria	40g	3.7	0.6	-	19.5	1.5	-	-	98
Sunca porc presata, Reinert	72g	16.6	1.4	-	0.7	-	-	-	83
Prune	132g	0.9	0	0	15	1.8	0	13.1	61
Ciocolata Milkinis, Milka	10.94g	0.9	4.2	0	5.3	0	0	0	63
		25.7	14.3	0	58.8	3.3	0	13.1	440
Gustare 1, ora 13:14
Limonada de casa	250ml	0.5	0	-	12.5	-	-	-	53
		0.5	0	-	12.5	-	-	-	53
Prânz, ora 20:33
Ciuperci cu mazare si smantana	200g	7.6	5.8	-	10	-	-	-	122
		7.6	5.8	-	10	-	-	-	122
Gustare 2, ora 20:33
Struguri	150g	1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
		1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
Cina, ora 20:32
Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna	200ml	6.4	3	-	9.2	-	-	-	90
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		11	22.6	0	13.3	2	0	0.8	287
Total ingerat		45.9 (mic)	42.7 (mult)	0	121.6	6.8	0	37.2	1006
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:27.9 max:33.5		min:113.2 max:125.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	75min	-517
Metabolism bazal		-1204
Total consumat		-1721


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-pro-figur-nutrend.html]Baton Musli Pro Figur, Nutrend[/url], 33g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-savoria.html]Toast integral (paine integrala feliata), Savoria[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 72g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 132g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 13.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html]Ciocolata Milkinis, Milka[/url], 10.94g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-mazare-smantana.html]Ciuperci cu mazare si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii, (mic)45.9 proteine, (mult)42.7 grasimi, 0 colesterol, 121.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 75min - [b][color=#FF0000]517[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1721[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-pro-figur-nutrend.html]Baton Musli Pro Figur, Nutrend[/url], 33g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-savoria.html]Toast integral (paine integrala feliata), Savoria[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 72g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 132g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html]Ciocolata Milkinis, Milka[/url], 10.94g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html]Limonada de casa[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-mazare-smantana.html]Ciuperci cu mazare si smantana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1006[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 75min - [b][color=#FF0000]517[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1721[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Baton Musli Pro Figur, Nutrend" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-pro-figur-nutrend.html">Baton Musli Pro Figur, Nutrend</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toast integral (paine integrala feliata), Savoria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-savoria.html">Toast integral (paine integrala feliata), Savoria</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 13.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Milkinis, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html">Ciocolata Milkinis, Milka</a>, 10.94g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Ciuperci cu mazare si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-mazare-smantana.html">Ciuperci cu mazare si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii, (mic)45.9 proteine, (mult)42.7 grasimi, 0 colesterol, 121.6 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 37.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">517</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1721</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Baton Musli Pro Figur, Nutrend" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-pro-figur-nutrend.html">Baton Musli Pro Figur, Nutrend</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toast integral (paine integrala feliata), Savoria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-savoria.html">Toast integral (paine integrala feliata), Savoria</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 132g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Milkinis, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html">Ciocolata Milkinis, Milka</a>, 10.94g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Limonada de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-casa.html">Limonada de casa</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Ciuperci cu mazare si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cu-mazare-smantana.html">Ciuperci cu mazare si smantana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-ladorna.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1006</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">517</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1721</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-09-2013, Steffie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-09-2013, Steffie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!