Meniu pentru 19-09-2013, shiggy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/09/2013, shiggy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:12
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone	140g	5	0.1	0	5.5	0	0	0	42
Tarate de ovaz, Sano Vita	20g	3.5	1.7	-	12.1	3.3	-	-	66
		8.5	1.8	0	17.6	3.3	0	0	108
Gustare 1, ora 21:16
Piept de pui la gratar	75g	17	2.7	44.6	1.8	0	428.6	0	99
		17	2.7	44.6	1.8	0	428.6	0	99
Prânz, ora 21:16
Piept de pui la gratar	75g	17	2.7	44.6	1.8	0	428.6	0	99
Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea	200g	24.6	0.4	-	8.2	0	-	8.2	134
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
		47.9	8.4	256.6	10.6	0	490.6	8.8	311
Cina, ora 21:19
Sardine in sos de rosii, John West	100g	17	10	-	1.5	-	-	-	164
		17	10	-	1.5	-	-	-	164
Total ingerat		90.4	22.9 (mult)	301.2	31.5 (mic)	3.3	919.2	8.8	682
Norma zilnică		min:66.7 max:100.1	min:18.9 max:22.7		min:76.7 max:85.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1387
Total consumat		-1387


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-sano-vita.html]Tarate de ovaz, Sano Vita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 17 proteine, 2.7 grasimi, 44.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 428.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 17 proteine, 2.7 grasimi, 44.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 428.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html]Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-rosii-john-west.html]Sardine in sos de rosii, John West[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 17 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]682[/color] calorii, 90.4 proteine, (mult)22.9 grasimi, 301.2 colesterol, (mic)31.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 919.2 sodiu, 8.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-sano-vita.html]Tarate de ovaz, Sano Vita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html]Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-rosii-john-west.html]Sardine in sos de rosii, John West[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]682[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1387[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-sano-vita.html">Tarate de ovaz, Sano Vita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 17 proteine, 2.7 grasimi, 44.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 428.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 17 proteine, 2.7 grasimi, 44.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 428.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html">Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Sardine in sos de rosii, John West" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-rosii-john-west.html">Sardine in sos de rosii, John West</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 17 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">682</span> calorii, 90.4 proteine, (mult)22.9 grasimi, 301.2 colesterol, (mic)31.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 919.2 sodiu, 8.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-0-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-sano-vita.html">Tarate de ovaz, Sano Vita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html">Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:19</em><br/><a title="Calorii Sardine in sos de rosii, John West" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-sos-rosii-john-west.html">Sardine in sos de rosii, John West</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">682</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1387</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-09-2013, shiggy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-09-2013, shiggy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!