Meniu pentru 19-10-2011, CrisetenO

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2011, CrisetenO - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:14
Paine de secara fara zahar	75g	5.6	1.2	-	34.6	3.8	-	-	180
Gutui, proaspete	184g	0.7	0.2	0	28.2	3.5	7.4	-	105
		6.3	1.4	0	62.8	7.3	7.4	-	285
Prânz, ora 19:16
Crema de branza Quark, Meadow	275g	37.1	0.6	-	11.3	0	275	11.3	198
Paine integrala neagra bio	50g	4.1	0.6	-	23.5	4	200	0.2	116
Bors cu varza	250g	2.8	1.3	0	8.8	0	0	0	88
		44	2.5	0	43.6	4	475	11.5	402
Cina, ora 19:13
Rosie	250g	2.8	0.8	-	10.8	-	-	-	63
Crema de branza Quark, Meadow	225g	30.4	0.5	-	9.2	0	225	9.2	162
		33.2	1.3	-	20	0	225	9.2	225
Total ingerat		83.5 (mult)	5.2 (mic)	0	126.4 (mult)	11.3	707.4	20.7	912
Norma zilnică		min:54 max:81	min:25.3 max:30.4		min:102.6 max:114		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1260
Total consumat		-1260


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 184g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 7.4 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 275g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 37.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 275 sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 4 fibre, 200 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html]Bors cu varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 225g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 30.4 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 225 sodiu, 9.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]912[/color] calorii, (mult)83.5 proteine, (mic)5.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.4 carbohidrati, 11.3 fibre, 707.4 sodiu, 20.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 184g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 275g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html]Paine integrala neagra bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html]Bors cu varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 225g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]912[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 184g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 7.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 37.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 275 sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 4 fibre, 200 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Bors cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html">Bors cu varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 30.4 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 225 sodiu, 9.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">912</span> calorii, (mult)83.5 proteine, (mic)5.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.4 carbohidrati, 11.3 fibre, 707.4 sodiu, 20.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 184g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-neagra-bio.html">Paine integrala neagra bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bors cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html">Bors cu varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">912</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2011, CrisetenO

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2011, CrisetenO

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!