Meniu pentru 19-10-2011, doiny87

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2011, doiny87 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:46
Ananas proaspat	220g	1.1	0	0	27.7	3.1	0	20.5	106
		1.1	0	0	27.7	3.1	0	20.5	106
Gustare 1, ora 13:49
Baton cereale fara zahar, Corny	21g	1.4	2.1	0	14.2	0	0	0.4	71
		1.4	2.1	0	14.2	0	0	0.4	71
Prânz, ora 13:47
Pui pulpe fara piele, gatite	140g	36.4	15.4	-	0	0	-	0	293
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	250g	2.5	8.3	-	10.8	3.8	-	-	125
Paine Neptun Graham, Dobrogea	20g	1.8	0.2	0	9.4	0.6	0	0	48
		40.7	23.9	0	20.2	4.4	0	0	466
Cina, ora 13:50
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Paine Neptun Graham, Dobrogea	20g	1.8	0.2	0	9.4	0.6	0	0	48
Sunca pui, Aldis	33g	4.6	6.9	0	1	0	0	0	88
Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food	15g	3.5	3.9	-	0.2	-	-	-	50
Ciuperci la cutie, Goody	200g	4.2	0.8	-	0.4	5.6	-	-	36
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa	200g	2	6.6	-	8.6	3	-	-	100
		31.2	31.1	508.8	20.9	9.2	0	1.3	508
Total ingerat		74.4	57.1 (mult)	508.8	83 (mic)	16.7	0	22.2	1151
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:32 max:38.4		min:129.5 max:143.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	45min	-417
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	120min	-244
Metabolism bazal		-1226
Total consumat		-1887


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 220g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 20.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-zahar-corny.html]Baton cereale fara zahar, Corny[/url], 21g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 140g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 36.4 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html]Paine Neptun Graham, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html]Paine Neptun Graham, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 33g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-lapte-vaca-lacto-food.html]Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food[/url], 15g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cutie-goody.html]Ciuperci la cutie, Goody[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii, 74.4 proteine, (mult)57.1 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)83 carbohidrati, 16.7 fibre, 0 sodiu, 22.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]417[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1887[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 220g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-zahar-corny.html]Baton cereale fara zahar, Corny[/url], 21g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html]Pui pulpe fara piele, gatite[/url], 140g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html]Paine Neptun Graham, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html]Paine Neptun Graham, Dobrogea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html]Sunca pui, Aldis[/url], 33g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-lapte-vaca-lacto-food.html]Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food[/url], 15g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cutie-goody.html]Ciuperci la cutie, Goody[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html]Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]417[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1887[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.7 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 20.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Baton cereale fara zahar, Corny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-zahar-corny.html">Baton cereale fara zahar, Corny</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 36.4 proteine, 15.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Neptun Graham, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html">Paine Neptun Graham, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Neptun Graham, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html">Paine Neptun Graham, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-lapte-vaca-lacto-food.html">Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci la cutie, Goody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cutie-goody.html">Ciuperci la cutie, Goody</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii, 74.4 proteine, (mult)57.1 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)83 carbohidrati, 16.7 fibre, 0 sodiu, 22.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">417</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1887</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Baton cereale fara zahar, Corny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fara-zahar-corny.html">Baton cereale fara zahar, Corny</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Pui pulpe fara piele, gatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-pulpe-fara-piele-gatite.html">Pui pulpe fara piele, gatite</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Neptun Graham, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html">Paine Neptun Graham, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Neptun Graham, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neptun-graham-dobrogea.html">Paine Neptun Graham, Dobrogea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-aldis.html">Sunca pui, Aldis</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-lapte-vaca-lacto-food.html">Cascaval din lapte de vaca, Lacto Food</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci la cutie, Goody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-cutie-goody.html">Ciuperci la cutie, Goody</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-ceapa.html">Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">417</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1887</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2011, doiny87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2011, doiny87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!