Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-10-2014, dienutzaa28

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:56
Lapte de vaca integral 200ml 7 7 0 9 0 0 0 130
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Biscuiti Petit Beurre, Tip 40g 3.5 3.3 - 30.3 - 120 10.1 168
10.710.3039.3012310.1300
Prânz, ora 12:02
Mamaliga din malai Riva 100g 3 0.2 - 24 - - - 110
Carne de porc, proaspata, prelucrata, ceafa, feliata, carne degresata, gatita, innabusita 200g 55.2 24.3 196 0 0 308 0 454
Salata de varza simpla 200g 2.6 6 - 12 5 12 6.4 82
Branza framantata (din cas vaca si oaie), Gusturi Romanesti 70g 14.1 16.5 - 0.2 - 523.6 - 213
74.94719636.25843.66.4859
Gustare 2, ora 21:40
Struguri 500g 3.5 0 0 90 5 0 77.5 345
Seminte de floarea soarelui 40g 9.1 19.8 0 7.5 4.2 0 1 228
12.619.8097.59.2078.5573
Cina, ora 21:41
Chips Chicken, Lays 80g 5.6 28 0 38.4 3.6 560 1.2 432
5.628038.43.65601.2432
Gustare 3, ora 21:43
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA 100g 11 8.3 30.8 5.9 1 234.8 1.5 140
Sticksuri cu susan, pe baza de grau, nesarate 40g 4.4 14.7 0 18.6 0 11.6 - 217
15.42330.824.51246.41.5357
Total ingerat 119.2
(mult)
128.1
(mult)
226.8 235.9
(mic)
18.8 1773
97.7
(mult)
2521
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:70
max:84
min:283.6
max:315.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h), coborare 15min -28
Spalat, vase 60min -141
Aerobica, general 30min -202
Metabolism bazal -1424
Total consumat -1795

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: