Meniu pentru 19-11-2014, Yory
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 08:02 | |||||||||
Kiwi | 90g | 1 | 0.5 | 0 | 13.2 | 2.7 | 0 | 8.1 | 55 |
1 | 0.5 | 0 | 13.2 | 2.7 | 0 | 8.1 | 55 | ||
Total ingerat | 1 (mic) |
0.5 (mic) |
0 | 13.2 (mult) |
2.7 | 0 |
8.1 |
55 | |
Norma zilnică | min:100 max:150 |
min:1.5 max:1.8 |
min:6.2 max:6.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1751 | |
Total consumat | -1751 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.9 kg/lună |