Meniu pentru 19-12-2009, dianaid

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/12/2009, dianaid - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Faina alba de grau	200g	20.6	2	0	152.6	5.4	4	0.6	728
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna	400ml	13.2	0.4	-	18	0	-	18	128
		33.8	2.4	0	170.6	5.4	4	18.6	856
Gustare 1, ora 14:00
Saratele, Fornetti	200g	16.4	12.8	0	79.4	0	0	0	520
		16.4	12.8	0	79.4	0	0	0	520
Prânz, ora 19:00
Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder	84g	5	23.9	-	35.7	-	-	-	378
Pangasius	200g	26	8	0	0	0	0	0	180
Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar	125g	6.9	30.3	0	83.3	0	0	0	651
Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto	40g	3	3.6	0	32.3	1.5	74	1.2	174
Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino	100g	6.9	32.9	0	53.1	0.8	1	52.5	536
Ciocolata, Kinder	37.5g	3.8	12.8	-	19.5	-	-	-	208
		51.6	111.5	0	223.9	2.3	75	53.7	2127
Gustare 2, ora 20:15
Ciocolata, Kinder	62.5g	6.3	21.3	-	32.5	-	-	-	347
		6.3	21.3	-	32.5	-	-	-	347
Total ingerat		108.1 (mult)	148 (mult)	0	506.4 (mult)	7.7	79	72.3 (mult)	3850
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:106.9 max:128.3		min:433.1 max:481.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	35min	-305
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-1732


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +7.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html]Faina alba de grau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]728[/color] calorii[/b], 20.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 152.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 4 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html]Saratele, Fornetti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 79.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cacao-umplutura-lapte-kinder-delice-kinder.html]Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder[/url], 84g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 5 proteine, 23.9 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html]Pangasius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 26 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-nuca-vanilie-vals-rostar.html]Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]651[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 30.3 grasimi, 0 colesterol, 83.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html]Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto[/url], 40g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 32.3 carbohidrati, 1.5 fibre, 74 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-cappuccino.html]Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino[/url], 100g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 32.9 grasimi, 0 colesterol, 53.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 1 sodiu, 52.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 62.5g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3850[/color] calorii, (mult)108.1 proteine, (mult)148 grasimi, 0 colesterol, (mult)506.4 carbohidrati, 7.7 fibre, 79 sodiu, (mult)72.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html]Faina alba de grau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]728[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html]Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html]Saratele, Fornetti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cacao-umplutura-lapte-kinder-delice-kinder.html]Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder[/url], 84g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html]Pangasius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-nuca-vanilie-vals-rostar.html]Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]651[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html]Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto[/url], 40g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-cappuccino.html]Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino[/url], 100g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 62.5g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3850[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]305[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Faina alba de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html">Faina alba de grau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">728</span> calorii</strong>, 20.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 152.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Saratele, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html">Saratele, Fornetti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 79.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cacao-umplutura-lapte-kinder-delice-kinder.html">Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 5 proteine, 23.9 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pangasius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html">Pangasius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 26 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-nuca-vanilie-vals-rostar.html">Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">651</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 30.3 grasimi, 0 colesterol, 83.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html">Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 32.3 carbohidrati, 1.5 fibre, 74 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-cappuccino.html">Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 32.9 grasimi, 0 colesterol, 53.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 1 sodiu, 52.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 62.5g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3850</span> calorii, (mult)108.1 proteine, (mult)148 grasimi, 0 colesterol, (mult)506.4 carbohidrati, 7.7 fibre, 79 sodiu, (mult)72.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Faina alba de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html">Faina alba de grau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">728</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-ladorna.html">Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Saratele, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-fornetti.html">Saratele, Fornetti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cacao-umplutura-lapte-kinder-delice-kinder.html">Prajitura de cacao, cu umplutura de lapte, Kinder Delice, Kinder</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pangasius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pangasius.html">Pangasius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cacao-nuca-vanilie-vals-rostar.html">Biscuiti cu cacao, nuca si vanilie, Vals, RoStar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">651</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html">Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-heidi-bouquette-cappuccino.html">Ciocolata Heidi Bouquette Cappuccino</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:15</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 62.5g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3850</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">305</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-12-2009, dianaid

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-12-2009, dianaid

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!