Meniu pentru 19-12-2017, Beldiman

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/12/2017, Beldiman - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:32
Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact	320g	10.9	0.3	-	14.4	0	128	14.4	100
Covrig bavarez, Kaufland	66g	4.5	1.2	-	29.7	-	-	-	149
		15.4	1.5	-	44.1	0	128	14.4	249
Prânz, ora 15:31
Amestec mexican, Hortex	76g	2.2	0.2	0	5.8	0	0	0	35
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	54g	6.8	0.9	-	21.1	5.6	-	-	119
Pui la gratar	48g	9.1	1	-	1	-	-	-	49
		18.1	2.1	0	27.9	5.6	0	0	203
Cina, ora 15:32
Baton Ideal Bar, Redis	50g	12.6	8.6	0	16.2	2.2	0	7.3	192
		12.6	8.6	0	16.2	2.2	0	7.3	192
Total ingerat		46.1 (mic)	12.2 (mic)	0	88.2 (mult)	7.8	128	21.7	644
Norma zilnică		min:58.3 max:87.5	min:17.9 max:21.5		min:72.5 max:80.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1315
Total consumat		-1315


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu-albalact.html]Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact[/url], 320g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 128 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html]Covrig bavarez, Kaufland[/url], 66g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html]Amestec mexican, Hortex[/url], 76g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 54g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 21.1 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 48g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ideal-bar-redis.html]Baton Ideal Bar, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]644[/color] calorii, (mic)46.1 proteine, (mic)12.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)88.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 128 sodiu, 21.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu-albalact.html]Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact[/url], 320g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html]Covrig bavarez, Kaufland[/url], 66g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html]Amestec mexican, Hortex[/url], 76g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 54g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 48g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ideal-bar-redis.html]Baton Ideal Bar, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu-albalact.html">Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 128 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig bavarez, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html">Covrig bavarez, Kaufland</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Amestec mexican, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html">Amestec mexican, Hortex</a>, 76g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 21.1 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Baton Ideal Bar, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ideal-bar-redis.html">Baton Ideal Bar, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii, (mic)46.1 proteine, (mic)12.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)88.2 carbohidrati, 7.8 fibre, 128 sodiu, 21.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-grasime-zuzu-albalact.html">Iaurt dietetic de baut 0,1% grasime Zuzu, Albalact</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig bavarez, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-bavarez-kaufland.html">Covrig bavarez, Kaufland</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Amestec mexican, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mexican-hortex.html">Amestec mexican, Hortex</a>, 76g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Baton Ideal Bar, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ideal-bar-redis.html">Baton Ideal Bar, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-12-2017, Beldiman

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-12-2017, Beldiman

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!