Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-01-2010, irisey

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:18
Lapte cafea Irish Cream, Milram 10g 0.3 1 0 2.1 0 0 0 19
Espresso 90ml 0.1 0.2 0 0 0 12.6 0 2
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu 330g 10.6 0.3 - 14.9 0 - 14.9 103
111.5027012.624.9163
Gustare 1, ora 12:13
Portocale 80g 0.7 0 0 9.4 1.9 0 7.5 38
0.7009.41.907.538
Prânz, ora 12:51
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pizza 100g 11.9 9.5 21 32.6 1.7 535 4 264
11.99.52132.61.75354264
Gustare 2, ora 14:15
Mar Golden 100g 0 0 0 11.2 0.1 - - 49
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00011.20.10049
Cina, ora 09:36
Peste, macrou Atlantic, crud 50g 9.3 7 35 0 0 45 0 103
Cartofi copti 50g 1.3 0 0 10.6 1.1 0 0.6 37
Carne de porc semi-grasa 50g 14.7 4.9 43 0 0 0 0 106
Piure de cartofi cu unt si lapte 100g 2 4.2 0 16.9 1.5 0 0 113
Clatite cu dulceata 50g 0.8 7.5 0 18 0 0 0 148
Clatite 50g 3.1 4.6 28 14.5 0 206 0 111
Telemea de vaca, LaDorna 30g 5.7 6 - 0.3 - - - 78
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
36.934.210660.32.62510.6696
Total ingerat 60.5
(mic)
45.2
(mult)
127 140.5
6.3 798.6
37
1210
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:33.6
max:40.3
min:136.1
max:151.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 420min -792
Metabolism bazal -1473
Total consumat -2265

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: