Meniu pentru 20-01-2011, TINA55

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2011, TINA55 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Sunca din piept de pui, Cora	100g	21	2	-	1	-	-	-	106
Paine integrala cu tarate, mayya	50g	4.7	0.9	-	19.8	4.9	200	0.1	93
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
		26.2	3	0	22.8	5.5	202.5	1.4	208
Gustare 1, ora 17:22
Grapefruit, proaspat, alb, Florida	200g	1.3	0.2	0	16.4	0	0	-	64
		1.3	0.2	0	16.4	0	0	-	64
Prânz, ora 13:59
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Salata verde	150g	1.8	0.5	0	5	3.2	0	0	26
		33	14.3	96	5	3.2	94.5	0	284
Gustare 2, ora 17:22
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Cina, ora 18:55
Ton in suc propriu, 365	100g	30	0	0	0.1	0	1	0	143
		30	0	0	0.1	0	1	0	143
Gustare 3, ora 17:24
Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone	100g	3.6	3.4	-	4.3	0	40	4.3	62
		3.6	3.4	-	4.3	0	40	4.3	62
Total ingerat		94.1 (mic)	20.9 (mic)	96	76.6 (mic)	12.7	338	25.7	865
Norma zilnică		min:120 max:180	min:24 max:28.8		min:97.3 max:108.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1850
Total consumat		-1850


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-cora.html]Sunca din piept de pui, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 21 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 200 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html]Ton in suc propriu, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 30 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html]Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 4.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]865[/color] calorii, (mic)94.1 proteine, (mic)20.9 grasimi, 96 colesterol, (mic)76.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 338 sodiu, 25.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-cora.html]Sunca din piept de pui, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html]Paine integrala cu tarate, mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html]Ton in suc propriu, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html]Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]865[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-cora.html">Sunca din piept de pui, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 21 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 4.9 fibre, 200 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html">Ton in suc propriu, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 30 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html">Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 4.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">865</span> calorii, (mic)94.1 proteine, (mic)20.9 grasimi, 96 colesterol, (mic)76.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 338 sodiu, 25.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-cora.html">Sunca din piept de pui, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-tarate-mayya.html">Paine integrala cu tarate, mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:59</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-365.html">Ton in suc propriu, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:24</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html">Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">865</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2011, TINA55

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2011, TINA55

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!