Meniu pentru 20-01-2012, Diviana
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 22:14 | |||||||||
Orez cu legume si curry a la francescana | 450g | 6.3 | 0.9 | - | 72 | 0.9 | - | - | 316 |
Biscuiti sandwich cu multa crema de cacao Eugenia, Dobrogea | 80g | 3.7 | 16.6 | - | 53 | - | - | - | 378 |
Covrigei mini brezel cu sare | 50g | 5.4 | 1.4 | - | 43.3 | - | - | - | 195 |
15.4 | 18.9 | - | 168.3 | 0.9 | - | - | 889 | ||
Total ingerat | 15.4 (mic) |
18.9 (mic) |
- | 168.3 (mult) |
0.9 | - | - | 889 | |
Norma zilnică | min:63 max:94.5 |
min:24.7 max:29.6 |
min:100 max:111.1 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1351 | |
Total consumat | -1351 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2.8 kg/lună |