Meniu pentru 20-01-2012, claudiam

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2012, claudiam - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:54
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Branza Philadelphia clasic, Kraft	50g	2.3	13.8	-	1.4	0.1	150	1.4	140
Paine neagra, Pambac	50g	4.4	4.4	0	25.8	0.5	0	0	127
Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen	50g	3.1	18	-	27	1.4	-	-	281
		24.9	48.9	508.8	55.5	2	150	2.7	734
Gustare 1, ora 22:32
Migdale, crude	50g	10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
		10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
Prânz, ora 22:30
Salata varza cu rosii si ardei	150g	1.5	7.5	-	8.4	-	-	-	107
Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt	150g	53.6	64.9	160.5	2	0	3289.5	0	822
		55.1	72.4	160.5	10.4	0	3289.5	0	929
Gustare 2, ora 22:32
Suc de portocale, Fanta	250ml	0	0	-	36.5	-	-	-	115
		0	0	-	36.5	-	-	-	115
Cina, ora 18:53
Orez cu lapte	300g	11.4	3.9	-	68.7	-	-	16.8	355
		11.4	3.9	-	68.7	-	-	16.8	355
Gustare 3, ora 22:24
Suc natural de grapefruit	200ml	1	0.2	0	19.2	0	0	0	82
		1	0.2	0	19.2	0	0	0	82
Total ingerat		102.9	150.9 (mult)	669.3	200.3 (mic)	8	3439.5 (mult)	22	2505
Norma zilnică		min:92 max:138	min:69.6 max:83.5		min:281.8 max:313.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1608
Total consumat		-1608


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-philadelphia-clasic-kraft.html]Branza Philadelphia clasic, Kraft[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 150 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-ciocolata-bahlsen.html]Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen[/url], 50g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html]Salata varza cu rosii si ardei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-copt.html]Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]822[/color] calorii[/b], 53.6 proteine, 64.9 grasimi, 160.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 3289.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 68.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2505[/color] calorii, 102.9 proteine, (mult)150.9 grasimi, 669.3 colesterol, (mic)200.3 carbohidrati, 8 fibre, (mult)3439.5 sodiu, 22 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1608[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1608[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-philadelphia-clasic-kraft.html]Branza Philadelphia clasic, Kraft[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-ciocolata-bahlsen.html]Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen[/url], 50g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html]Salata varza cu rosii si ardei[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-copt.html]Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]822[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html]Suc de portocale, Fanta[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2505[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1608[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1608[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Philadelphia clasic, Kraft" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-philadelphia-clasic-kraft.html">Branza Philadelphia clasic, Kraft</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 13.8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 150 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 25.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-ciocolata-bahlsen.html">Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 27 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:30</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu rosii si ardei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html">Salata varza cu rosii si ardei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-copt.html">Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">822</span> calorii</strong>, 53.6 proteine, 64.9 grasimi, 160.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 3289.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 68.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2505</span> calorii, 102.9 proteine, (mult)150.9 grasimi, 669.3 colesterol, (mic)200.3 carbohidrati, 8 fibre, (mult)3439.5 sodiu, 22 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1608</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1608</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Philadelphia clasic, Kraft" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-philadelphia-clasic-kraft.html">Branza Philadelphia clasic, Kraft</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-praline-ciocolata-bahlsen.html">Bomboane (praline) de ciocolata, Bahlsen</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:30</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu rosii si ardei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html">Salata varza cu rosii si ardei</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-copt.html">Carne de porc, afumata, bacon, gatit, copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">822</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale, Fanta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-fanta.html">Suc de portocale, Fanta</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2505</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1608</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1608</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2012, claudiam

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2012, claudiam

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!