Meniu pentru 20-01-2013, Jadis

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2013, Jadis - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 02:21
Apa plata cu lamaie	250ml	0.3	0	0	2.3	0.8	0	0.8	8
Ou fiert tare	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	74.4	0.7	93
Gogonele	100g	1.1	0.2	0	8.3	1.1	0	0	36
		9	6.6	254.4	11.3	1.9	74.4	1.5	137
Prânz, ora 02:22
Spanac gatit	300g	9	3.6	0	6.3	0	0	0	89
Ou de gaina, prajit	60g	8.2	9.2	-	0.5	-	-	-	118
Ceai roinita, Fares	1000g	0	0	0	0	0	0	0	20
		17.2	12.8	0	6.8	0	0	0	227
Gustare 2, ora 02:25
Paste cu cascaval si smantana a la Rheea	200g	28.6	20.2	-	88.4	-	0.6	-	650
		28.6	20.2	-	88.4	-	0.6	-	650
Cina, ora 02:24
Pomelo	400g	3.2	0	0	38.4	4	-	0	152
		3.2	0	0	38.4	4	-	0	152
Total ingerat		58 (mic)	39.6 (mult)	254.4	144.9	5.9	75	1.5	1166
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:32.4 max:38.9		min:131.2 max:145.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1238
Total consumat		-1238


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 02:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 74.4 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html]Gogonele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 02:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 60g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-roinita-fares.html]Ceai roinita, Fares[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 02:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-cascaval-smantana-rheea.html]Paste cu cascaval si smantana a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]650[/color] calorii[/b], 28.6 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 88.4 carbohidrati, - fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 02:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 400g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1166[/color] calorii, (mic)58 proteine, (mult)39.6 grasimi, 254.4 colesterol, 144.9 carbohidrati, 5.9 fibre, 75 sodiu, 1.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 02:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html]Gogonele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 02:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 60g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-roinita-fares.html]Ceai roinita, Fares[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 02:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-cascaval-smantana-rheea.html]Paste cu cascaval si smantana a la Rheea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]650[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 02:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 400g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1166[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 02:21</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 74.4 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html">Gogonele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 02:22</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai roinita, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-roinita-fares.html">Ceai roinita, Fares</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 02:25</em><br/><a title="Calorii Paste cu cascaval si smantana a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-cascaval-smantana-rheea.html">Paste cu cascaval si smantana a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">650</span> calorii</strong>, 28.6 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 88.4 carbohidrati, - fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 02:24</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1166</span> calorii, (mic)58 proteine, (mult)39.6 grasimi, 254.4 colesterol, 144.9 carbohidrati, 5.9 fibre, 75 sodiu, 1.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 02:21</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html">Gogonele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 02:22</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai roinita, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-roinita-fares.html">Ceai roinita, Fares</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 02:25</em><br/><a title="Calorii Paste cu cascaval si smantana a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-cascaval-smantana-rheea.html">Paste cu cascaval si smantana a la Rheea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">650</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 02:24</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1166</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2013, Jadis

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2013, Jadis

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!