Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-01-2013, izzabela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:16
Somon 50g 12.7 4.1 35.5 0.1 0 0 0 91
Paine secara cu seminte floarea soarelui 40g 3.2 2.8 - 13.2 2.8 - 0.6 96
Branza Fagaras, Aro 100g 13 6 - 3.5 - - - 106
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida 150g 0.8 0.2 0 11.3 1.7 0 - 45
29.713.135.528.14.500.6338
Gustare 1, ora 12:22
Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact 150g 4.8 0.2 0 4.5 0 0 0 39
Fistic 20g 4.1 8.9 0 5.6 2.1 0 1.5 112
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Fulgi de porumb 15g 1.2 0.2 - 10.9 - - - 50
Miere de albine 10g 0.1 0 0.1 7.2 0 0 0 31
11.19.30.139.94.5010.9279
Prânz, ora 15:20
Paine secara cu seminte floarea soarelui 40g 3.2 2.8 - 13.2 2.8 - 0.6 96
Bors cu varza 300g 3.3 1.5 0 10.5 0 0 0 105
Smantana 12% grasime, Vian 50ml 1.4 6 - 2.1 - - - 68
7.910.3025.82.800.6269
Gustare 2, ora 21:40
Rodii 100g 1 0 0 17.2 0.6 0 0 68
10017.20.60068
Cina, ora 18:24
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie 150g 38.3 6.6 100.5 0 0 129 - 224
Sfecla rosie 100g 1.6 0.1 0 9.6 2.8 0 0 43
39.96.7100.59.62.81290267
Total ingerat 89.6
(mult)
39.4
136.1 120.6
(mic)
15.2 129
12.1
1221
Norma zilnică min:57
max:85.5
min:33.9
max:40.7
min:137.4
max:152.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1314
Total consumat -1314

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: