Meniu pentru 20-01-2014, madalen86

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2014, madalen86 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Cafea Latte	50ml	1.7	0.8	0	5.7	0	0	0	36
		1.7	0.8	0	5.7	0	0	0	36
Gustare 1, ora 11:00
Mango	300g	1.5	0.9	0	51	5.4	0	44.4	195
		1.5	0.9	0	51	5.4	0	44.4	195
Prânz, ora 13:00
Salata mixta	150g	1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
		1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
Gustare 2, ora 19:00
Alune	10g	2.6	4.9	0	1.6	0.9	0	0.4	57
Chipsuri cu sare, Lay's Max	35g	2.3	12.3	0	16.5	1.6	0	0	186
		4.9	17.2	0	18.1	2.5	0	0.4	243
Cina, ora 20:30
Cartofi copti	350g	8.8	0	0	74.2	7.7	0	4.2	256
		8.8	0	0	74.2	7.7	0	4.2	256
Total ingerat		18.3 (mic)	21.6 (mic)	0	154.7 (mult)	17.4	0	52.2 (mult)	778
Norma zilnică		min:60 max:90	min:21.6 max:25.9		min:87.5 max:97.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1319
Total consumat		-1319


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 44.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 35g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 74.2 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 4.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]778[/color] calorii, (mic)18.3 proteine, (mic)21.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)154.7 carbohidrati, 17.4 fibre, 0 sodiu, (mult)52.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html]Cafea Latte[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 10g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 35g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 350g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]778[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 44.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 74.2 carbohidrati, 7.7 fibre, 0 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">778</span> calorii, (mic)18.3 proteine, (mic)21.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)154.7 carbohidrati, 17.4 fibre, 0 sodiu, (mult)52.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-latte.html">Cafea Latte</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">778</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2014, madalen86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2014, madalen86

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!