Meniu pentru 20-01-2018, sarsuraki

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2018, sarsuraki - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:41
Porumb conserva, Eldorado	60g	2.2	0.2	-	4.9	-	-	-	27
Mazare (conserva)	30g	2	0.5	0	3	0	0	0	24
Salata verde	400g	4.8	1.2	0	13.2	8.4	0	0	68
Naut fiert, DIA	60g	3.4	0.9	-	5.9	-	-	-	46
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Otet balsamic	15ml	0.1	0	0	2.6	0	3.5	2.2	14
Mandarine	160g	1.3	0	0	21.3	2.9	0	17	85
Curmale uscate	60g	0.8	0.4	0	44	8.7	1.2	0	165
Vinete coapte	100g	1	0.2	-	5.8	-	-	-	25
Fursecuri de migdale, pentru Craciun	150g	24.8	61.7	26	44.6	12.5	249.9	4.7	798
Desert tiramisu, Bancetto	200g	9.4	21.4	-	66.2	-	-	-	520
Seminte negre prajite fara sare, Deli	50g	10.6	24.6	-	8.8	7	3.5	1.8	230
		68	122.5	280.4	221	39.5	258.1	26.4	2140
Total ingerat		68 (mic)	122.5 (mult)	280.4	221 (mic)	39.5	258.1	26.4	2140
Norma zilnică		min:86.7 max:130.1	min:59.4 max:71.3		min:240.8 max:267.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-509
Total consumat		-509


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +5.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html]Porumb conserva, Eldorado[/url], 60g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html]Mazare (conserva)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 60g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 3.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 160g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 44 carbohidrati, 8.7 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-migdale-craciun.html]Fursecuri de migdale, pentru Craciun[/url], 150g - [b][color=#FF0000]798[/color] calorii[/b], 24.8 proteine, 61.7 grasimi, 26 colesterol, 44.6 carbohidrati, 12.5 fibre, 249.9 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html]Desert tiramisu, Bancetto[/url], 200g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 21.4 grasimi, - colesterol, 66.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html]Seminte negre prajite fara sare, Deli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 24.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2140[/color] calorii, (mic)68 proteine, (mult)122.5 grasimi, 280.4 colesterol, (mic)221 carbohidrati, 39.5 fibre, 258.1 sodiu, 26.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html]Porumb conserva, Eldorado[/url], 60g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html]Mazare (conserva)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html]Naut fiert, DIA[/url], 60g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 160g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-migdale-craciun.html]Fursecuri de migdale, pentru Craciun[/url], 150g - [b][color=#FF0000]798[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html]Desert tiramisu, Bancetto[/url], 200g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html]Seminte negre prajite fara sare, Deli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2140[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Porumb conserva, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html">Porumb conserva, Eldorado</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mazare (conserva)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html">Mazare (conserva)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 3.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 44 carbohidrati, 8.7 fibre, 1.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fursecuri de migdale, pentru Craciun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-migdale-craciun.html">Fursecuri de migdale, pentru Craciun</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">798</span> calorii</strong>, 24.8 proteine, 61.7 grasimi, 26 colesterol, 44.6 carbohidrati, 12.5 fibre, 249.9 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Desert tiramisu, Bancetto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html">Desert tiramisu, Bancetto</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 21.4 grasimi, - colesterol, 66.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Deli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html">Seminte negre prajite fara sare, Deli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 24.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2140</span> calorii, (mic)68 proteine, (mult)122.5 grasimi, 280.4 colesterol, (mic)221 carbohidrati, 39.5 fibre, 258.1 sodiu, 26.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Porumb conserva, Eldorado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-conserva-eldorado.html">Porumb conserva, Eldorado</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mazare (conserva)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html">Mazare (conserva)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut fiert, DIA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-dia.html">Naut fiert, DIA</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fursecuri de migdale, pentru Craciun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-migdale-craciun.html">Fursecuri de migdale, pentru Craciun</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">798</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Desert tiramisu, Bancetto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-tiramisu-bancetto.html">Desert tiramisu, Bancetto</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Deli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html">Seminte negre prajite fara sare, Deli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2140</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2018, sarsuraki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2018, sarsuraki

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!