Meniu pentru 20-02-2012, dana88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2012, dana88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:40
Ou fiert	102g	12.9	10.8	432.5	1.1	0	0	1.1	159
Branza de vaci	12g	2.1	1.5	-	0.4	0	-	0.4	26
Carnat de casa, prajit	24g	4.3	6.5	0	0	0	0	0	78
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
Zahar	15g	0	0	0	15	0	0	15	59
		19.4	18.8	432.5	16.5	0	1	16.5	323
Gustare 1, ora 13:56
Bomboane, Raffaello	9g	0.8	3.8	-	3.5	0.3	-	3.5	56
		0.8	3.8	-	3.5	0.3	-	3.5	56
Prânz, ora 13:55
Carne de porc semi-grasa	57g	16.7	5.5	49	0	0	0	0	121
Carnat de casa, prajit	22g	4	5.9	0	0	0	0	0	71
Ciuperci umplute la cuptor	42g	2.9	1.7	-	2.1	0.8	-	-	36
		23.6	13.1	49	2.1	0.8	0	0	228
Cina, ora 13:57
Porumb dulce, Cirio	140g	3.6	2.5	-	17.1	5.5	420	8.8	105
Ton maruntit in ulei, scurs	140g	37.1	11.3	43.4	0	0	554.4	-	261
Ceai de soc	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		40.7	13.8	43.4	17.1	5.5	974.4	8.8	366
Total ingerat		84.5	49.5 (mult)	524.9	39.2 (mic)	6.6	975.4	28.8	973
Norma zilnică		min:69.2 max:103.8	min:27 max:32.4		min:109.5 max:121.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1480
Total consumat		-1480


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 102g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 10.8 grasimi, 432.5 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 12g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 24g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-raffaello.html]Bomboane, Raffaello[/url], 9g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 57g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 5.5 grasimi, 49 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 22g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor.html]Ciuperci umplute la cuptor[/url], 42g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 140g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 5.5 fibre, 420 sodiu, 8.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 140g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 37.1 proteine, 11.3 grasimi, 43.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 554.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]973[/color] calorii, 84.5 proteine, (mult)49.5 grasimi, 524.9 colesterol, (mic)39.2 carbohidrati, 6.6 fibre, 975.4 sodiu, 28.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 102g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 12g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 24g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-raffaello.html]Bomboane, Raffaello[/url], 9g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 57g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 22g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor.html]Ciuperci umplute la cuptor[/url], 42g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 140g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 140g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]973[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 10.8 grasimi, 432.5 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Raffaello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-raffaello.html">Bomboane, Raffaello</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 5.5 grasimi, 49 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci umplute la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor.html">Ciuperci umplute la cuptor</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 5.5 fibre, 420 sodiu, 8.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 37.1 proteine, 11.3 grasimi, 43.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 554.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">973</span> calorii, 84.5 proteine, (mult)49.5 grasimi, 524.9 colesterol, (mic)39.2 carbohidrati, 6.6 fibre, 975.4 sodiu, 28.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Raffaello" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-raffaello.html">Bomboane, Raffaello</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-cuptor.html">Ciuperci umplute la cuptor</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">973</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2012, dana88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2012, dana88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!