Meniu pentru 20-02-2013, zaphAcita
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 17:14 | |||||||||
Orez fiert | 240g | 6.5 | 0.7 | 0 | 67.7 | 1 | 0 | 0 | 312 |
6.5 | 0.7 | 0 | 67.7 | 1 | 0 | 0 | 312 | ||
Total ingerat | 6.5 (mic) |
0.7 (mic) |
0 | 67.7 (mult) |
1 | 0 |
0 |
312 | |
Norma zilnică | min:67.5 max:101.3 |
min:8.7 max:10.4 |
min:35.1 max:39 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1478 | |
Total consumat | -1478 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.7 kg/lună |