Meniu pentru 20-02-2014, raindrop7

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2014, raindrop7 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:20
Lapte batut integral	215ml	7.5	7.7	-	8.4	-	-	-	134
Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl	25g	3.4	1.8	-	14.7	2.5	-	0.2	89
		10.9	9.5	-	23.1	2.5	-	0.2	223
Gustare 1, ora 09:20
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 09:20
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Paine integrala (Franta)	65g	5.2	0.8	-	32.5	-	-	-	150
Conserva de ton, Nixe	60g	16.2	6	-	0	0	300	-	119
Maioneza light, Hellmann's	20g	0.1	5.4	-	1.8	0	112	1	56
Rosie	40g	0.4	0.1	-	1.7	-	-	-	10
		28.2	17.6	212	36.6	0	412	1.6	413
Cina, ora 10:41
Conserva de ton, Nixe	30g	8.1	3	-	0	0	150	-	60
Paine integrala (Franta)	35g	2.8	0.4	-	17.5	-	-	-	81
Maioneza light, Hellmann's	20g	0.1	5.4	-	1.8	0	112	1	56
Salata verde	20g	0.2	0.1	0	0.7	0.4	0	0	4
Masline negre	30g	0.2	3.2	0	1.9	1	0	0	35
Tarta cu fructe	90g	2.9	8.1	0	42.5	0	0	0	252
		14.3	20.2	0	64.4	1.4	262	1	488
Total ingerat		55.2 (mic)	47.3 (mult)	212	147.5	8.7	674	21.6	1218
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:33.8 max:40.6		min:137 max:152.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 215ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html]Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl[/url], 25g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html]Paine integrala (Franta)[/url], 65g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html]Conserva de ton, Nixe[/url], 60g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html]Maioneza light, Hellmann's[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html]Conserva de ton, Nixe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html]Paine integrala (Franta)[/url], 35g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html]Maioneza light, Hellmann's[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html]Tarta cu fructe[/url], 90g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 42.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii, (mic)55.2 proteine, (mult)47.3 grasimi, 212 colesterol, 147.5 carbohidrati, 8.7 fibre, 674 sodiu, 21.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 215ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html]Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl[/url], 25g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html]Paine integrala (Franta)[/url], 65g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html]Conserva de ton, Nixe[/url], 60g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html]Maioneza light, Hellmann's[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html]Conserva de ton, Nixe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html]Paine integrala (Franta)[/url], 35g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html]Maioneza light, Hellmann's[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html]Tarta cu fructe[/url], 90g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 215ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html">Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala (Franta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html">Paine integrala (Franta)</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Conserva de ton, Nixe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html">Conserva de ton, Nixe</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza light, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html">Maioneza light, Hellmann&#039;s</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Conserva de ton, Nixe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html">Conserva de ton, Nixe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala (Franta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html">Paine integrala (Franta)</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza light, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html">Maioneza light, Hellmann&#039;s</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html">Tarta cu fructe</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 42.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii, (mic)55.2 proteine, (mult)47.3 grasimi, 212 colesterol, 147.5 carbohidrati, 8.7 fibre, 674 sodiu, 21.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 215ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-lidl-nordwaldtaler.html">Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:20</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala (Franta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html">Paine integrala (Franta)</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conserva de ton, Nixe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html">Conserva de ton, Nixe</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza light, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html">Maioneza light, Hellmann&#039;s</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Conserva de ton, Nixe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-nixe.html">Conserva de ton, Nixe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala (Franta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-franta.html">Paine integrala (Franta)</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza light, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-light-hellmann.html">Maioneza light, Hellmann&#039;s</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-fructe.html">Tarta cu fructe</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2014, raindrop7

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2014, raindrop7

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!