Meniu pentru 20-02-2021, CristinaMaja

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2021, CristinaMaja - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:58
Paine integrala de casa	50g	4.3	3	-	21.4	3.4	850	-	122
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Iaurt Bio	150g	4.8	4.5	0	9	0	0	0	96
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten	30g	3	9.9	-	12	-	-	-	150
		12.9	19.8	0	66.6	3.4	850	0	486
Prânz, ora 14:59
Anghinare	200g	6.6	0	0	21	10.8	0	0	94
Masline negre	100g	0.8	10.7	0	6.3	3.2	0	0	115
		7.4	10.7	0	27.3	14	0	0	209
Gustare 2, ora 15:00
Crackers sarati	25g	3	3.4	-	16.3	1	375	0.4	108
Crema de branza, fara grasime	50g	7.8	0.5	6	3.8	0	351	2.7	53
		10.8	3.9	6	20.1	1	726	3.1	161
Cina, ora 15:14
Pizza a la Mika	250g	22.3	18.5	0	43	0	0	0	962
		22.3	18.5	0	43	0	0	0	962
Total ingerat		53.4 (mic)	52.9	6	157 (mic)	18.4	1576	3.1	1818
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:50.5 max:60.6		min:204.5 max:227.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	120min	-257
Metabolism bazal		-1282
Total consumat		-1539


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 850 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html]Anghinare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html]Crackers sarati[/url], 25g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, 1 fibre, 375 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html]Crema de branza, fara grasime[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 0.5 grasimi, 6 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 351 sodiu, 2.7 zaharuri

[i]Cina, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html]Pizza a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]962[/color] calorii[/b], 22.3 proteine, 18.5 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1818[/color] calorii, (mic)53.4 proteine, 52.9 grasimi, 6 colesterol, (mic)157 carbohidrati, 18.4 fibre, 1576 sodiu, 3.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 120min - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html]Anghinare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html]Crackers sarati[/url], 25g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html]Crema de branza, fara grasime[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html]Pizza a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]962[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1818[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 120min - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 850 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Anghinare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html">Anghinare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 10.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Crackers sarati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html">Crackers sarati</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, 1 fibre, 375 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html">Crema de branza, fara grasime</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 0.5 grasimi, 6 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 351 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Pizza a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html">Pizza a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">962</span> calorii</strong>, 22.3 proteine, 18.5 grasimi, 0 colesterol, 43 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1818</span> calorii, (mic)53.4 proteine, 52.9 grasimi, 6 colesterol, (mic)157 carbohidrati, 18.4 fibre, 1576 sodiu, 3.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:58</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Anghinare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare.html">Anghinare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Crackers sarati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crackers-sarati.html">Crackers sarati</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-fara-grasime.html">Crema de branza, fara grasime</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Pizza a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-mika.html">Pizza a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">962</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1818</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2021, CristinaMaja

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2021, CristinaMaja

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!