Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-03-2013, mich3lline

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Suc natural de mere 200ml 0.2 0.2 0 23.4 0.2 0 0 94
Suc natural de grapefruit roz 200ml 1 0.2 0 18.4 - 2 - 78
Ardei rosu gras 80g 0.8 0 0 4.8 1.7 0 0 25
20.4046.61.920197
Gustare 1, ora 11:30
Biscuiti cu multicereale, fara zahar adaugat, Dita RoStar 30g 3.2 2.6 - 22.1 1.1 - - 127
Ceai antiadipos, Sanye 220ml 0 0 - 0 - - - 0
3.22.6-22.11.1--127
Prânz, ora 14:30
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Salata verde cu ceapa 120g 1.4 4 - 6.4 2.4 1.4 1 58
Orez premium Basmati si Salbatic, Panzani 80g 7.3 0.9 - 62.4 - - - 287
8.94.9081.22.4613.3393
Gustare 2, ora 17:10
Kiwi 160g 1.8 0.8 0 23.5 4.8 0 14.4 98
1.80.8023.54.8014.498
Cina, ora 21:00
Salata verde cu ceapa 120g 1.4 4 - 6.4 2.4 1.4 1 58
Ardei rosu gras 80g 0.8 0 0 4.8 1.7 0 0 25
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
Otet/cidru 14.9g 0 0 0 0.1 0 0.7 0.1 4
Thin crisps, Finn Crisp 13.4g 1.5 0.3 0 8.4 2.5 0 0.1 43
Mancare de fasole verde 70g 1.3 2.1 - 4.9 - - - 41
Ceai verde 220ml 0.4 0 0 0.4 0 6.6 0 5
Seminte decorticate de canepa, Canah 20g 6 8.2 0 3 1.9 0.9 0.3 103
11.424.60288.59.61.5368
Total ingerat 27.3
(mic)
33.3
0 201.4
(mult)
18.7 17.6
29.2
1183
Norma zilnică min:57.5
max:86.3
min:32.9
max:39.4
min:133.1
max:147.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1291
Total consumat -1291

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: