Meniu pentru 20-03-2013, suplete

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/03/2013, suplete - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:57
Fulgi de ovaz	100g	16.9	6.9	0	66.3	10.6	2	-	389
Iaurt Bio	150g	4.8	4.5	0	9	0	0	0	96
Linte Rosie, Bakhtat	100g	9	0.4	0	19.5	7.9	0	1.8	114
		30.7	11.8	0	94.8	18.5	2	1.8	599
Gustare 1, ora 16:59
Linte Rosie, Bakhtat	200g	18	0.8	0	39	15.8	0	3.6	228
		18	0.8	0	39	15.8	0	3.6	228
Prânz, ora 17:03
Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata	130g	8	49.8	7.8	68.1	10.4	13	47.7	753
Clatite cu dulceata	200g	3	30	0	72	0	0	0	590
		11	79.8	7.8	140.1	10.4	13	47.7	1343
Gustare 2, ora 17:07
Portocale	50g	0.5	0	0	5.9	1.2	0	4.7	24
		0.5	0	0	5.9	1.2	0	4.7	24
Total ingerat		60.2 (mic)	92.4 (mult)	7.8	279.8 (mult)	45.9	15	57.8 (mult)	2194
Norma zilnică		min:91 max:136.5	min:60.9 max:73.1		min:246.8 max:274.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	35min	-333
Metabolism bazal		-1606
Total consumat		-1939


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html]Linte Rosie, Bakhtat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 7.9 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html]Linte Rosie, Bakhtat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-60-69-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata[/url], 130g - [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b], 8 proteine, 49.8 grasimi, 7.8 colesterol, 68.1 carbohidrati, 10.4 fibre, 13 sodiu, 47.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b], 3 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2194[/color] calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)92.4 grasimi, 7.8 colesterol, (mult)279.8 carbohidrati, 45.9 fibre, 15 sodiu, (mult)57.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1606[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1939[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html]Linte Rosie, Bakhtat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html]Linte Rosie, Bakhtat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-60-69-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata[/url], 130g - [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html]Clatite cu dulceata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2194[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1606[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1939[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Linte Rosie, Bakhtat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html">Linte Rosie, Bakhtat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 7.9 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Linte Rosie, Bakhtat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html">Linte Rosie, Bakhtat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 39 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-60-69-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">753</span> calorii</strong>, 8 proteine, 49.8 grasimi, 7.8 colesterol, 68.1 carbohidrati, 10.4 fibre, 13 sodiu, 47.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">590</span> calorii</strong>, 3 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2194</span> calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)92.4 grasimi, 7.8 colesterol, (mult)279.8 carbohidrati, 45.9 fibre, 15 sodiu, (mult)57.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1606</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1939</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:57</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Linte Rosie, Bakhtat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html">Linte Rosie, Bakhtat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Linte Rosie, Bakhtat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-rosie-bakhtat.html">Linte Rosie, Bakhtat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-60-69-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">753</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite cu dulceata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dulceata.html">Clatite cu dulceata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">590</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2194</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1606</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1939</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-03-2013, suplete

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-03-2013, suplete

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!