Meniu pentru 20-04-2011, alynush

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/04/2011, alynush - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:41
Paste fusilli spirale extra, Arpis	50g	5.5	0.4	0	37.5	0	0	0	175
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta	110g	28.8	3.9	80.3	0	0	62.7	0	158
Rosie	70g	0.8	0.2	-	3	-	-	-	18
Sorici de porc	50g	31.7	17.6	0	0	0	0	0	282
Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte	30g	4.3	9.6	1.2	13.5	0	8.1	-	146
Lapte 1.5%, Oke!	150ml	4.5	2.3	0	6.8	0	0	0	65
		75.6	34	81.5	60.8	0	70.8	0	844
Total ingerat		75.6 (mic)	34 (mult)	81.5	60.8 (mic)	0	70.8	0	844
Norma zilnică		min:125 max:187.5	min:23.4 max:28.1		min:95 max:105.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-390
Mers nordic, normal	10min	-124
Metabolism bazal		-2100
Total consumat		-2614


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-spirale-extra-arpis.html]Paste fusilli spirale extra, Arpis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 3.9 grasimi, 80.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 62.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 31.7 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-bucati-ciocolata-fara-sare-nuci-seminte.html]Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 9.6 grasimi, 1.2 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 8.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]844[/color] calorii, (mic)75.6 proteine, (mult)34 grasimi, 81.5 colesterol, (mic)60.8 carbohidrati, 0 fibre, 70.8 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 10min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2614[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-spirale-extra-arpis.html]Paste fusilli spirale extra, Arpis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta[/url], 110g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html]Sorici de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-bucati-ciocolata-fara-sare-nuci-seminte.html]Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]844[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 10min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2614[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Paste fusilli spirale extra, Arpis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-spirale-extra-arpis.html">Paste fusilli spirale extra, Arpis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 3.9 grasimi, 80.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 62.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 31.7 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-bucati-ciocolata-fara-sare-nuci-seminte.html">Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 9.6 grasimi, 1.2 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 8.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">844</span> calorii, (mic)75.6 proteine, (mult)34 grasimi, 81.5 colesterol, (mic)60.8 carbohidrati, 0 fibre, 70.8 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2614</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Paste fusilli spirale extra, Arpis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fusilli-spirale-extra-arpis.html">Paste fusilli spirale extra, Arpis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-slaba-degresata-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne slaba (degresata), gatita, fripta</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sorici de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sorici-porc.html">Sorici de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-amestec-musli-fructe-uscate-cereale-alune-nuci-obisnuit-bucati-ciocolata-fara-sare-nuci-seminte.html">Mix/amestec (musli) de fructe uscate, cereale, alune/nuci, obisnuit, cu bucati de ciocolata, fara sare, cu nuci si seminte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">844</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2614</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-04-2011, alynush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-04-2011, alynush

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!