Meniu pentru 20-04-2011, salzara

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/04/2011, salzara - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:25
Grepfruit (roz sau rosu)	150g	1.2	0	0	16.1	2.4	0	10.4	63
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Salata mixta, Carrefour	100g	1.1	0.2	-	2.4	2	0	-	16
		2.4	0.2	0	18.5	4.4	2	10.4	80
Prânz, ora 14:24
Piept de pui la gratar	150g	33.9	5.4	89.3	3.6	0	857.1	0	197
Salata mixta, Carrefour	350g	3.9	0.7	-	8.4	7	0	-	56
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
Ulei de masline, Regina	8.8ml	0	8.1	0	0	-	0	0	73
		38.9	14.5	89.3	16.3	7	857.1	0	351
Gustare 2, ora 17:01
Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW	20g	2.2	2.2	0	14	2.6	300	0.2	86
		2.2	2.2	0	14	2.6	300	0.2	86
Cina, ora 20:00
Branza feta	100g	14.2	21.3	89	4.1	0	1116	4.1	264
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
		17.1	21.9	89	16.3	0.5	1116	5.8	329
Gustare 3, ora 22:59
Ciocolata, Kinder	37.5g	3.8	12.8	-	19.5	-	-	-	208
		3.8	12.8	-	19.5	-	-	-	208
Total ingerat		64.4 (mic)	51.6 (mult)	178.3	84.6 (mic)	14.5	2275.1	16.4	1054
Norma zilnică		min:79.7 max:119.6	min:29.3 max:35.1		min:118.6 max:131.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	100min	-411
Metabolism bazal		-1507
Total consumat		-1918


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html]Salata mixta, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html]Salata mixta, Carrefour[/url], 350g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html]Ulei de masline, Regina[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-micro-pop-putine-grasimi-olw.html]Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW[/url], 20g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.6 fibre, 300 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 21.3 grasimi, 89 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 1116 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1054[/color] calorii, (mic)64.4 proteine, (mult)51.6 grasimi, 178.3 colesterol, (mic)84.6 carbohidrati, 14.5 fibre, 2275.1 sodiu, 16.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1918[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html]Salata mixta, Carrefour[/url], 100g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html]Salata mixta, Carrefour[/url], 350g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html]Ulei de masline, Regina[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-micro-pop-putine-grasimi-olw.html]Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW[/url], 20g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1054[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]411[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1507[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1918[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html">Salata mixta, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html">Salata mixta, Carrefour</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline, Regina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html">Ulei de masline, Regina</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-micro-pop-putine-grasimi-olw.html">Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.6 fibre, 300 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 21.3 grasimi, 89 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 1116 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1054</span> calorii, (mic)64.4 proteine, (mult)51.6 grasimi, 178.3 colesterol, (mic)84.6 carbohidrati, 14.5 fibre, 2275.1 sodiu, 16.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">411</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1918</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html">Salata mixta, Carrefour</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-carrefour.html">Salata mixta, Carrefour</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline, Regina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-regina.html">Ulei de masline, Regina</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-micro-pop-putine-grasimi-olw.html">Popcorn Micro Pop cu mai putine grasimi, OLW</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1054</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">411</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1507</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1918</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-04-2011, salzara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-04-2011, salzara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!