Meniu pentru 20-04-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 22:48 | |||||||||
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu | 1911ml | 65 | 28.7 | - | 86 | - | - | - | 860 |
65 | 28.7 | - | 86 | - | - | - | 860 | ||
Total ingerat | 65 |
28.7 (mult) |
- | 86 (mic) |
- | - | - | 860 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:23.9 max:28.7 |
min:96.8 max:107.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.7 kg/lună |