Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-05-2010, ambition

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:53
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza 150ml 1.4 0 - 3 - - - 18
Miere de salcam, Honeyland 40g 0.2 0 0 32 0 0 0 132
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 30ml 1 0.5 - 1.4 0 12 1.4 14
2.60.5036.40121.4164
Prânz, ora 13:30
Telemea de vaca light 10,5%, Hochland 50g 12.5 5.3 - 0.4 - - - 99
Rosii 300g 2.7 0.6 0 11.7 3.6 15 7.8 54
Castraveti 200g 1.4 0 0 7.2 1 0 3.4 30
Ridiche 200g 1.4 0.2 0 6.8 3.2 78 3.8 32
Pastrama din piept de pui, Aldis 50g 11 0.5 - 0.5 - - - 52
Cafea instant cu gust de lapte si zahar 3 in 1 mild, Nescafe 15g 0.2 2 - 11.7 0.3 30 8 64
29.28.6038.38.112323331
Gustare 2, ora 16:33
Mere verzi 200g 0 0 0 25.4 - - - 102
Capsuni 500g 3.5 0 0 38.5 10 - 24.5 160
3.50063.910-24.5262
Cina, ora 18:21
Rosii 400g 3.6 0.8 0 15.6 4.8 20 10.4 72
Telemea de vaca light 10,5%, Hochland 40g 10 4.2 - 0.3 - - - 79
Pastrama din piept de pui, Aldis 70g 15.4 0.7 - 0.7 - - - 73
295.7016.64.82010.4224
Gustare 3, ora 00:34
Mere verzi 200g 0 0 0 25.4 - - - 102
00025.4---102
Total ingerat 64.3
14.8
(mic)
0 180.6
(mult)
22.9 155
59.3
(mult)
1083
Norma zilnică min:54
max:81
min:30.1
max:36.1
min:121.8
max:135.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 500min -738
Metabolism bazal -1203
Total consumat -1941

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: