Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-05-2014, lera

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:06
Fulgi de ovaz, colesterol redus 140g 16.8 9.8 - 88.2 9.9 - 1.7 509
Cafea cu lapte, Anorien 200ml 1 0 - 1.2 - - - 11
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.89.8089.49.901.7520
Gustare 1, ora 19:07
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, Anorien 200ml 1 0 - 1.2 - - - 11
Biscuiti simpli 30g 2.6 2.8 - 22.3 - - - 125
3.62.8023.5000136
Prânz, ora 19:07
Castraveti 112g 0.8 0 0 4 0.6 0 1.9 17
Paine de secara 33g 2.8 1.1 0 15.9 1.9 217.8 1.3 86
Ou fiert 107g 13.5 11.3 453.7 1.2 0 0 1.2 166
Apa minerala 600ml 0 0 0 0 0 6 0 0
17.112.4453.721.12.5223.84.4269
Gustare 2, ora 19:11
Iaurt cu kiwi 70g 1.6 0.1 - 5 - - - 34
Mere Golden 200g 0 0 - 22.4 0.2 - - 98
1.60.1-27.40.2--132
Cina, ora 19:07
Apa minerala 600ml 0 0 0 0 0 6 0 0
Salata de fructe 150g 1.1 0 0 20.1 2.1 0 0 90
Paste fainoase "Scoici" 100g 10.5 1.1 0 70.4 0 0 0 340
Carne grasa de porc (ceafa) 34g 5.1 10.2 0 0 0 0 0 116
Ou fiert 44g 5.5 4.7 186.6 0.5 0 0 0.5 69
22.216186.6912.160.5615
Total ingerat 62.3
41.1
(mic)
640.3 252.4
(mult)
14.7 229.8
6.6
1672
Norma zilnică min:62
max:93
min:46.4
max:55.7
min:188.1
max:209
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 30min -185
Metabolism bazal -1799
Total consumat -1984

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: