Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-06-2014, raisaghe

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:47
Branza de oaie 50g 9.1 10.6 - 1.5 - - - 142
Salam piept pui 20g 3.1 0.8 0 0.2 0 0 0 21
Cafea cu zahar by Adorama 200ml 0.2 0 0 8 0 0 8 34
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Rosie 50g 0.6 0.2 - 2.2 - - - 13
1311.6011.9008210
Gustare 1, ora 08:49
Lapte de vaca 3% grasime 250ml 8.5 7 0 13.3 0 0 0 155
Biscuiti de ovaz, Franzeluta 17g 0.9 2.4 0 11.7 0 0 0 74
9.49.4025000229
Prânz, ora 08:58
Paine de secara 30g 2.6 1 0 14.5 1.7 198 1.2 78
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Suc natural de lamaie 20ml 0.1 0 0 1.8 0.1 0 0 5
Ton maruntit in suc propriu, scurs 120g 28.3 3.6 50.4 0 0 452.4 - 154
314.650.416.31.8650.41.2237
Gustare 2, ora 09:01
Savarina 100g 14 22 0 68 0 0 0 526
Seminte negre prajite, fara sare, bulgaresti, Solei 50g 9.2 16.1 0 6.6 0 0 0 240
23.238.1074.6000766
Cina, ora 09:03
Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou 200g 10.6 6.4 50.8 5.6 1 42.6 0.6 127
Amandina 80g 4.8 7.4 0 28.1 0.6 0 0 188
15.413.850.833.71.642.60.6315
Gustare 3, ora 09:07
Iaurt activia degresat, Danone 125g 5.4 1 - 7.1 0 125 - 59
Lipton Ice Tea de zmeura, Lipton 250ml 1.3 0 0 17.5 0 0 17.5 75
6.71024.6012517.5134
Total ingerat 98.7
(mult)
78.5
(mult)
101.2 186.1
(mic)
3.4 818
27.3
1891
Norma zilnică min:49
max:73.5
min:52.5
max:63
min:212.7
max:236.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spinning 60min -339
Metabolism bazal -1207
Total consumat -1546

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: