Meniu pentru 20-07-2011, pikachu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2011, pikachu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		3.6	1	0	15.5	1.7	213	1.2	88
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 12:00
Ton, light, conservat in ulei, masa uscata	75g	21.8	6.2	13.5	0	0	265.5	0	149
Legume mexicane, D'Aucy	250g	8.3	1	-	19	-	-	-	125
Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda	500g	0	0	0	0	0	0	0	0
		30.1	7.2	13.5	19	0	265.5	0	274
Gustare 2, ora 14:00
Mar verde	150g	0	0	0	19.1	2	0	0	77
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	19.1	2	0	0	77
Cina, ora 19:30
Supa de rosii de vara, Andrada	250g	1.8	1.8	0	8.3	1	13.5	1	53
Paine integrala, Hovis	30g	3.2	0.9	-	11.4	1.9	-	-	66
Ulei, Filia	9.8ml	0	9.8	0	0	0	0	0	89
		5	12.5	0	19.7	2.9	13.5	1	208
Gustare 3, ora 17:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mar verde	200g	0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
		0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
Total ingerat		38.7 (mic)	20.7 (mic)	13.5	98.7 (mult)	9.2	492	2.2	749
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:20.8 max:25		min:84.3 max:93.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1589
Total consumat		-1589


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, light, conservat in ulei, masa uscata[/url], 75g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 6.2 grasimi, 13.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 265.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html]Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda[/url], 500g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-vara-andrada.html]Supa de rosii de vara, Andrada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1 fibre, 13.5 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html]Paine integrala, Hovis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html]Ulei, Filia[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]749[/color] calorii, (mic)38.7 proteine, (mic)20.7 grasimi, 13.5 colesterol, (mult)98.7 carbohidrati, 9.2 fibre, 492 sodiu, 2.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, light, conservat in ulei, masa uscata[/url], 75g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html]Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda[/url], 500g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-vara-andrada.html]Supa de rosii de vara, Andrada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html]Paine integrala, Hovis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html]Ulei, Filia[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]749[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Ton, light, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, light, conservat in ulei, masa uscata</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 6.2 grasimi, 13.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 265.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html">Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii de vara, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-vara-andrada.html">Supa de rosii de vara, Andrada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1 fibre, 13.5 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Hovis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html">Paine integrala, Hovis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Filia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html">Ulei, Filia</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">749</span> calorii, (mic)38.7 proteine, (mic)20.7 grasimi, 13.5 colesterol, (mult)98.7 carbohidrati, 9.2 fibre, 492 sodiu, 2.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Ton, light, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-light-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, light, conservat in ulei, masa uscata</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html">Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:30</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii de vara, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-vara-andrada.html">Supa de rosii de vara, Andrada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Hovis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html">Paine integrala, Hovis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Filia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html">Ulei, Filia</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">749</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2011, pikachu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2011, pikachu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!