Meniu pentru 20-07-2013, Byya09

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2013, Byya09 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Oua ochiuri	140g	14	18.1	-	0.6	-	-	-	221
Paine, grau	70g	7.6	2.5	0	33.3	2.5	364.7	4	187
Pepsi Twist Lemon	330ml	0	0	-	36	0	35.3	35.6	136
		21.6	20.6	0	69.9	2.5	400	39.6	544
Prânz, ora 16:00
Inghetata cu gust de lamaie	100g	0.4	0	0	32.6	0	22	32.6	128
		0.4	0	0	32.6	0	22	32.6	128
Gustare 2, ora 18:30
Prosciuto crudo light, Linessa	100g	24	3	0	1	0	0	0	127
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
Pepsi Twist Lemon	330ml	0	0	-	36	0	35.3	35.6	136
Baton Fitness ciocolata, Nestle	24g	1.3	1.7	-	16.9	0.8	72	7.3	94
		36.2	8.3	0	101.4	4.4	628.3	48.7	623
Cina, ora 22:00
Icre hering	50g	8	1	0	0	0	0	0	46
Baton Fitness cu ciocolata, Nestle	24g	4.5	0.9	-	17.1	1	72	-	95
Pepsi Twist Lemon	330ml	0	0	-	36	0	35.3	35.6	136
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.5	1.9	0	53.1	1	107.3	35.6	277
Total ingerat		70.7 (mult)	30.8 (mic)	0	257 (mult)	7.9	1157.6	156.5 (mult)	1572
Norma zilnică		min:47 max:70.5	min:43.7 max:52.4		min:176.9 max:196.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1159
Total consumat		-1159


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 140g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 14 proteine, 18.1 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 364.7 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html]Inghetata cu gust de lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 22 sodiu, 32.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html]Prosciuto crudo light, Linessa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 24 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 72 sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html]Icre hering[/url], 50g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html]Baton Fitness cu ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 1 fibre, 72 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii, (mult)70.7 proteine, (mic)30.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)257 carbohidrati, 7.9 fibre, 1157.6 sodiu, (mult)156.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 140g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html]Inghetata cu gust de lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html]Prosciuto crudo light, Linessa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html]Baton Fitness ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html]Icre hering[/url], 50g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html]Baton Fitness cu ciocolata, Nestle[/url], 24g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html]Pepsi Twist Lemon[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 14 proteine, 18.1 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 364.7 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu gust de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html">Inghetata cu gust de lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 22 sodiu, 32.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Prosciuto crudo light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html">Prosciuto crudo light, Linessa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 24 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0.8 fibre, 72 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Icre hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html">Icre hering</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html">Baton Fitness cu ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 1 fibre, 72 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 35.3 sodiu, 35.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii, (mult)70.7 proteine, (mic)30.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)257 carbohidrati, 7.9 fibre, 1157.6 sodiu, (mult)156.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu gust de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html">Inghetata cu gust de lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Prosciuto crudo light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html">Prosciuto crudo light, Linessa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-nestle.html">Baton Fitness ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Icre hering" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-hering.html">Icre hering</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-cu-ciocolata.html">Baton Fitness cu ciocolata, Nestle</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Twist Lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-twist.html">Pepsi Twist Lemon</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2013, Byya09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2013, Byya09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!